ЕТО ЗАЩО ТРЯБВА ДА КОНСУМИРАТЕ ХАДЖАРИ ПРЕЗ ЗИМНИЯ СЕЗОН!

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 7 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 8 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 10 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 13 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Хранене Хранене oi-Lekhaka By Чандана Рао на 9 декември 2017г

Jaggery, Jaggery | Полза за здравето от Gur през зимата | Ползи от яденето на джаджа през зимата. Болдски

Зимата е сезонът, делегиран за горещи чаши кафе, топли дрехи, препечени прегръдки с любимите ви хора и наслаждавайки се на почивка от жегата, нали?

Е, колкото и всички да обичаме зимата, много пъти, когато метеорологичните условия спаднат под определено ниво, може да стане твърде студено и тази внезапна промяна в температурите може да доведе до различни заболявания на хората.

Когато се разболеете през зимните месеци, може да не успеете да се насладите напълно на зимната ваканция и коледните / новогодишните празници!

Например, представете си, че получавате грип или силна настинка от ниските температури и вашият офис е домакин на коледно парти същата седмица, би било много разочароващо да останете вкъщи и да пропуснете цялото забавление, нали?

Така че е много важно да поддържате здравето си през зимните месеци, тъй като рязкото спадане на температурата може да ви направи доста нездравословни, ако нямате силна имунна система.

маска за коса за растеж на косата

Вече може би вече знаем, че в нашата кухня има редица естествени съставки, които могат да помогнат за излекуване и предотвратяване на редица заболявания.

По време на старите дни, преди въвеждането на съвременните лекарства, нашите предци са използвали естествено достъпни съставки за предотвратяване и лечение на болести и те се оказаха добре!

И така, това е достатъчно доказателство, че естествените съставки имат силата да лекуват, просто трябва да осъзнаем различните им лечебни свойства,

Сега повечето от нас биха знаели за джаги, сладката съставка, която се използва за приготвяне на различни сладкиши и се добавя към определени ястия, за да добави сладък вкус.

Jaggery се прави от концентриран тръстиков сок и съдържа много по-малко калории и мазнини в сравнение с бялата захар.

Така че, джаджирането се използва от хора, които се опитват да отслабнат, от хора, които се грижат за фитнеса и дори пациенти с диабет, които могат да използват джаджиране без страх!

Сега вижте как джаджа може да помогне на здравето ни през зимните месеци.

1. Подобрява имунитета

Според редица изследователски изследвания по целия свят нашият имунитет има тенденция да отслабва през зимните месеци, когато температурите са много ниски, тъй като телесните клетки работят усилено, за да поддържат нормалната телесна температура и са под принуда. Така че, през зимата, може да бъдем засегнати от заболявания като грип, настинка, кашлица и др., По-често.

Jaggery е богат на хранителни вещества като цинк и също така има антиоксиданти, които работят заедно за повишаване на имунитета ви ефективно и помагат на тялото ви да се бори с болестите по естествен начин, като по този начин ви поддържа здрави през зимата.

витамин с храни за кожата

2. Подобрява белодробната функция

Много от нас биха изпитали факта, че кашлицата, хрипове, болки в гърлото, обикновена настинка и др., Са много разпространени през зимните месеци, особено при възрастни хора и деца. Това е така, защото студеният въздух може да намали температурата на тялото и да отслаби функцията на белите дробове, като по този начин въздейства негативно на дихателната ви система.

Редовната консумация на хайгери през зимните месеци може да помогне за предотвратяване и лечение на гореспоменатите дихателни заболявания, тъй като хаджирането може да повиши телесната температура и да подобри здравето на белите дробове. В допълнение, джаджа също има антиалергични свойства, които могат да предотвратят алергични настинки и кашлица през зимата.

3. Намалява болката в ставите

Ако вие или някой, когото познавате, страдате от продължителна болка в ставите или мускулна болезненост, ще сте наясно с факта, че тези болки могат да се увеличат през зимните месеци, тъй като ниските температури могат да попречат на правилното кръвообращение в тялото и да се влошат болката.

Така че, консумирането на малко парче органичен хаджър всеки ден през зимата може да повиши температурата на тялото ви и да осигури облекчение от болки в ставите. В допълнение, антиоксидантите в джаджа може да подобрят притока на кръв към ставите, допълнително намалявайки болката.