ТОП 11 ДОМАШНИ ЛЕКАРСТВА ЗА БОЛКИ ВЪВ ВРАТА, ЗА ДА ОБЛЕКЧИТЕ БОЛКАТА ЕСТЕСТВЕНО - PAMPEREDPEOPLENY.COM

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 5 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 6 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 8 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Лечение на нарушения Разстройства Излекувайте oi-Neha By Неха на 22 януари 2018г

Причината за болката в шийката на матката и домашното средство | Домашно средство за болки във врата BoldSky

Вратът е съществена част от тялото със своята сложна структура и широка гама от подвижност, която трябва да остане в добро състояние, за да поддържа здравословното функциониране и движението на тялото ви.

Когато има болка във врата, това затруднява движението на главата в която и да е посока и в такъв случай няма да можете да извършвате ежедневните си дейности.

Болката в шията води до остра или тъпа болка в областта на шията и близките мускулни области, особено в раменете. Това може да доведе до главоболие, изтръпване, усещане за изтръпване, скованост, затруднено преглъщане и подуване на врата.

Основната причина за болки във врата е напрежението и напрежението в мускулите, което може да се дължи на лоша стойка, продължителна работа на бюро, без да се правят почивки, сън с врат в лоша позиция и дръпване на врата по време на всяко упражнение.

Други причини за болки във врата могат да се дължат на хранителни дефицити, нараняване на врата, компресия на нервите, цервикална спондилоза и др.

За да се отървете от болката във врата, ето няколко естествени домашни средства за лечение на болки във врата, за да получите незабавно облекчение.

1. Леден пакет

Всеки посяга към леда, когато го боли врата. Това е така, защото студената температура ще помогне за намаляване на възпалението и облекчаване на болката.

Поставете няколко кубчета лед в кърпа и го увийте правилно.
Нанесете го върху врата си за 15 минути на всеки два до три часа веднъж, през първите 24 часа.

2. Epsom Salt

Къпането в сол на Epsom може да помогне за облекчаване на мускулното напрежение, намаляване на стреса и може да ви осигури незабавно облекчаване на болката. Epsom sulfate има магнезиеви соли, които работят като естествен мускулен релаксант, което помага за намаляване на отока и болката.

Добавете 2 чаши сол Epsom към топла вана.
Накиснете зоната на врата във водата за 15-20 минути.
Повтаряйте този метод всеки ден, докато болката заздравее.

3. Хидротерапия

Хидротерапията е много ефективно домашно лекарство за болки във врата. Този метод може лесно да се направи у дома под душа, тъй като силата на водата върху областта на шията ще намали болката и болезнеността на мускулите.

маска за коса за дълга коса

Душ с топла вода и насочете зоната на врата за 3-4 минути.
Преминете към студена вода за 30-60 секунди.
Повторете този метод.

4. Ябълков оцет

Ябълковият оцет има мощни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които могат бързо да облекчат болката във врата.

Накиснете кърпа в ябълков оцет и я поставете върху областта на шията.
Оставете го за няколко часа и повтаряйте това два пъти на ден.

5. Упражнения за врата

Има различни упражнения за движение, които помагат за намаляване на болката във врата. Нанесете влажна топлина преди да изпълнявате упражнения за врата.

Завъртете врата си с кръгови движения, по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка, за да разтегнете мускулите.
Можете също така да движите врата си бавно напред-назад и от една страна на друга.

6. Лавандулово масло

Лавандуловото масло е етерично масло, което може да се използва за бързо облекчаване на болката във врата. Маслото е много ефективно, когато се използва заедно с масажна терапия.

Втрийте малко количество лавандулово масло върху врата и раменете си.
Внимателно масажирайте засегнатото място в продължение на 10 минути и повтаряйте това всеки ден.

7. Масажна терапия

Топлата масажна терапия може да излекува всяка болка в тялото. Нежното масажиране на засегнатата област на шията ще стимулира притока на кръв.

Загрейте леко една супена лъжица синапено масло или кокосово масло и масажирайте врата си с него.
Използвайте нежни кръгови движения за няколко минути.

8. Куркума

Куркумата има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за облекчаване на болката във врата. Също така, куркумата помага за подобряване на кръвообращението, което ще помогне за ускоряване на процеса на възстановяване.

Смесете една чаена лъжичка куркума на прах в чаша мляко и я загрейте.
Добавете малко количество мед и пийте тази смес два пъти на ден.

9. Джинджифил

Джинджифилът е естествена противовъзпалителна подправка, която подобрява циркулацията и притока на кръв към засегнатата област на врата. Това намалява болката и възпалението.

Нарежете парче корен от джинджифил и го варете в чаша топла вода за 10 минути.
Прецедете и добавете мед към него.
Пийте този чай всеки ден в продължение на няколко дни.

10. Кайенска чушка

Кайенският пипер съдържа капсаицин, който съдържа противовъзпалителни и аналгетични свойства, които помагат за намаляване на болката във врата.

Добавете чаена лъжичка лют червен пипер на 2 супени лъжици топъл зехтин.
Смесете го добре и го нанесете директно върху областта на шията.
Повтаряйте този метод два пъти на ден.

11. Меласа Blackstrap

Недостигът на хранителни вещества също може да бъде причина за болки във врата, особено когато липсва калций и калий. Меласата Blackstrap е най-доброто лекарство за вас. Той е пълен с калций и калий, които са от съществено значение за поддържането на силни мускули и стави.