Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- BSNL премахва таксите за инсталиране от дългосрочни широколентови връзки
- Върналите се в Kumbh mela могат да обострят пандемията на COVID-19: Санджай Раут
- IPL 2021: BalleBaazi.com приветства сезона с нова кампания „Cricket Machao“
- Вира Сатидар Ака Нараян Камбъл от съда отмина поради COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Електрически скутер за бърза доставка с търговска доставка стартира в Индия
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Да имаш тънка и подредена фигура като Дипика Падуконе е това, за което всяка жена мечтае. Със сигурност мнозина може да са гладували, като са намалили храната си или са спортували, докато не припаднат, за да получат фигура като нея.
Много хора, особено жените, сигурно се чудят какво яде? Е, днес в Болдски ви представяме тайната зад нейната ослепителна фигура. Да, именно храната, която тя яде, я прави емблематична дива не само в Индия, но и по целия свят.
Прочетете също: Домашни средства за кашлица
диета за бременност диаграма месец по месец
Освен упражненията, храната е също толкова важна за поддържането на здравето, както и на фигурата. Това е добре установен факт и водещият пример е не друг, а Дипика Падуконе.
Прочетете също: Храни за постигане на фигурата на Дипика Падуконе
Що се отнася до храната, Дипика е много строга и контролира режима си на хранене. Пресната здравословна диета, минус боклуци, пикантни и мазни храни е това, което тя предпочита. Наред с ежедневния си режим на упражнения, за който тя е много строга, поддържането на проверка на храната, която яде, е основната й мантра за поддържане на стройност и форма.
Ето списък на ежедневната рутинна храна на Дипика. Погледни.
подробности за kalpana chawla на английски
# 1. Закуска:
Закуската се счита за най-важното хранене за деня, тъй като дава необходимата енергия за започване на работата през деня. За Deepika закуската включва предимно upma, idli или dosa заедно с две яйца и чаша нискомаслено мляко.
# 2. Обяд:
За Deepika сортовете пресни зеленчуци трябва да бъдат задължителни за обяд. Заедно с това две чапати и риба на скара са това, което съставлява обяда ѝ.
# 3. Закуски:
Малко ядки и чаша филтърно кафе е всичко, което Deepika приема за закуски вечер.
# 4. Вечеря:
как да използвате лак за тяло у дома
Леката вечеря е това, което Deepika обикновено предпочита. Вечерята за нея се състои основно от шапати, зелени зеленчуци и пресни салати.
Що се отнася до плодовете, сезонните пресни плодове като манго и грозде са сред най-предпочитаните. Освен това естествените пресни плодове и кокосовата вода са това, което тя пие всеки ден на редовни интервали. Да нямаш зеленчуци през нощта е строго „не“ за Deepika.
Всичко това е, което помага на Deepika да остане стройна и подстригната и в същото време здрава и във форма.
