Какво да не се яде след доставка

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 5 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 6 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 8 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Бременност родителство Постнатална Postnatal oi-Asha By Аша Дас | Публикувано: петък, 7 февруари 2014 г., 02:02 [IST]

Раждането е физически изтощително време за майката. Но добрата новина е, че най-накрая можете да държите пачката си радост в ръцете си. Сега ще започнете да се притеснявате за възможностите си да бъдете добра майка. Ще се съмнявате във всичко, особено по отношение на вашата диета. Не се притеснявайте от всичко това, знайте, че безброй жени са се изправяли и завладявали тези бебешки блус.

По време на бременността си вероятно сте били бомбардирани от всички посоки върху нещата, които не трябва да ядете от страх да не навредите на бебето. Е, сега е моментът да се отпуснете и да пуснете много от любимите си закуски обратно в менюто. Но има ли някакви видове храни, които да се избягват след доставката?

Бебето все още зависи от вас по отношение на храненето и докато кърмите, трябва да внимавате за вида храна, която ядете. Ако вашата диета не е здравословна, шансовете са по-големи за бебето да получи алергична реакция, колики или други нарушения чрез кърмата. Така че, ако се чудите какво да не ядете след доставката си, сте попаднали на правилното място.

домашен лек за сива коса

Тук имаме списък с храните, които трябва да избягвате след доставка.

СЪВЕТИ ЗА СЪХРАНЕНЕ НА НОВИ МАМИ

Пикантни храни

Тези мексикански люти чушки или други подобни пикантни храни са сред храните, които не се ядат след доставката. Не забравяйте, че бебето е напълно зависимо от вас за храна и видът храна, който ядете, ще се отрази в млякото, което пие.

Мазно месо

Мазните меса са сред храните, които трябва да се избягват след доставката. Това е главно с оглед на майката, която се опитва да свали част от килограмите, натрупани по време на бременност. Също така богатите на мазнини храни ще дадат малко повече напрежение на храносмилателната ви система.

Пържена храна

Пържени храни не трябва да се приемат след раждането. Те са склонни да увеличават телесните мазнини. Не е нужно да угоявате тялото си, всъщност трябва да отслабнете с малко тегло, натрупано по време на бременност, а пържените картофи не са никаква помощ.

маска за лице от папая сияеща кожа

Безалкохолни напитки

Безалкохолните напитки са склонни да образуват газове в стомаха ви и могат да причинят проблеми с храносмилането както на вас, така и на вас, както и на бебето. Безалкохолните напитки са сред храните, които трябва да се избягват след доставката.

Кофеин

Кафето е една от храните, които трябва да се избягват след доставката. Тук също се препоръчва ограничение. Ако и вие, или бебето изпитвате затруднения при заспиване, препоръчва се напълно да се въздържате от кофеин, докато бебето премине към твърда храна.

ползи от ябълковия плод за кожата

Алкохол

Строго избягвайте алкохола след доставката. Може да сте били стриктни в спазването на чисти навици, докато сте били бременни. Не забравяйте да продължите същото дори след раждането, за да осигурите здравословно мляко на вашето бебе.

Мляко

Това може да звучи странно като храна, която да бъде в списъка с храни, които да избягвате след доставката. Това не е необходимо да се отнася за всички жени и техните бебета. Но някои бебета се сблъскват с колики поради млякото и други млечни продукти, изядени от майките им. Следователно някои майки ще трябва да избягват тази храна след раждането.

Живак, съдържащ риба

Бихте били посъветвани да избягвате морски дарове с високо съдържание на живак по време на бременността си. Това все още важи, ако кърмите бебето си. Това е една храна, която не трябва да се яде след раждането.

Непастьоризирано меко сирене

Прехвърлете на непастьоризирано меко сирене, докато кърмите бебето си. Всъщност би било по-добре да не ядете никакви непастьоризирани млечни продукти след доставка.