Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- Американски треньори водят курсове по английски за индийски преподаватели
- IPL 2021: Работих върху моята вата, след като бях пропуснат през търга през 2018 г., казва Харшал Пател
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit припомня честването на благоприятния фестивал със семейството си
- Резервациите на Mahindra Thar пресичат 50 000-те етапа само за шест месеца
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Болката в коляното е един от най-честите ортопедични проблеми, съобщавани при хора от всички възрасти. Причинява се от износване на колянната става поради стареене или някои други фактори. Има някои ефективни домашни средства за лечение на болки в коляното, които могат да ви дадат незабавно облекчение.
Болката в коляното може да се случи поради две причини. Случайни болки в коляното поради фрактури, наранявания на сухожилията, изкълчване на колянната става, изкълчване и разтягане. И също се появяват поради медицински състояния като артрит. Леката до умерена болка в коляното често може да се лекува у дома.
При такова състояние има силна болка, скованост и подуване в колянната става, причиняващи затруднения при ходене и изправяне и може да причини силна болка, скованост и подуване в колянната става, причиняващи затруднения при ходене и изправяне.
Съществуват различни домашни лекарства, които могат да помогнат за справяне с болката и ние събрахме някои лекарства, които могат да осигурят бързо облекчаване на болката в коляното. Погледни.
1. Магданоз
Едно от най-добре познатите домашни лекарства за болка в коляното, противовъзпалителните и анестетичните свойства на магданоза могат да действат бързо в управлението и намаляването на болката. Магданозът е известен като Ajmood (Achu-Mooda / Seema malli). Накиснете болните си стави в топла вода, в която са смесени няколко семена магданоз. Можете да смачкате семената и да нанесете пастата върху засегнатите области за незабавно облекчение както добре.
Дизайн на детска стая за момче и момиче
2. Евкалиптово масло
Мощен аналгетик , евкалиптовото масло спомага за увеличаване на притока на кръв към областта на коляното и по този начин намалява възпалението и болката. Нанесете маслото директно върху засегнатата област и масажирайте внимателно. Твърди се, че е един от най-ефективните и бързи средства за защита при болки в коляното.
3. Екстракт от джинджифил
Влиянието екстракт от джинджифил (наричан още адарак) за облекчаване на болката в коляното за кратък период от време е доказано от проучвания. Изследване на хора с артрит установи, че джинджифилът помага за намаляване на болката, когато се използва в комбинация с предписано лечение на артрит. Можете да нанесете малко джинджифилово масло върху коленете си и да масажирате областта, а също и да нанесете джинджифилова паста .
4. Камфорно масло
Този тип масло е изключително полезно за бързо облекчаване на болката в коляното. Камфорното масло има охлаждащ ефект върху кожата и облекчава болката, като причинява известно дразнене на кожата и действа като противодразнител. Когато се прилага, причинява изтръпване на областта и незабавно облекчава болката .
5. Куркума
Тази подправка е изключително полезна, тъй като има противовъзпалителни свойства които облекчават болката и възпалението в коляното. Едно от най-полезните и ефективни домашни средства за лечение на болки в коляното, прилагането на куркума (халде) може да помогне за незабавно и дълготрайно облекчение от болка в коляното .
6. Epsom Salt (магнезиев сулфат)
Високото ниво на магнезий в Epsom сол помага за облекчаване на болката в коляното. Поставете солта в топла вода и я оставете да се разтвори. Накиснете коляното в него и болката ще се излекува. Можете дори да се изкъпете с Epsom солена вода .
7. Екстра върджинско зехтин
Съединение, наречено олеокантал в екстра върджин масло, помага за спиране на възпалението, както всеки друг болкоуспокояващ. Масажът с екстра върджин зехтин може да намали възпалението и болки в ставите .
8. Глухарче Листа
Богати на витамин А и С, листата на глухарчето (наричани още синхапарни) имат противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства поради наличието на линолова и линолова киселина в тях. Можете да приготвите чай от листата му или да ги вземете със салата и да помогнете при осигуряването им незабавно облекчение .
9. Пектин с гроздов сок
Пектинът се предлага под формата на прах или течност. Това е въглехидрат, който се съдържа в цитрусовите плодове. Можете да имате пектин, смесен с гроздов сок. Това ще даде ефективно облекчение от болка и възпаление .
10. Ледени пакети
Прилагането на лед върху коляното за 15 до 20 минути на всеки два до четири часа може да помогне облекчаване на болката в коляното . Това ще помогне за овладяване на болката и намаляване на отока и използвайте кърпа между пакета с лед и кожата, за да избегнете увреждане на кожата .
Сюзън ДженифърФизиотерапевтМагистри по физиотерапия Знам повече
