Йогата трябва да ни направи дзен, а не да ни стресира и да ни принуди да хванем постелката си, когато нещата се изпотят. Как трябва да се фокусираме върху дишането, когато мислим, Не се подхлъзвайте, не се подхлъзвайте ? В стремежа си наистина да се овладеем през 2021 г., ние се обърнахме към инструкторите по йога и хората, които посещават класовете си, за да купят най-добрите постелки. Ето 12 постелки за йога, които се препоръчват горещо за всеки сценарий (включени са обръщания, гореща йога и обучение на учители).
СВЪРЗАНИ: 10 чифта клинове с висока талия, които никога няма да ви се налага да дърпате
Amazon1. Подложка за йога Jade Harmony
В невероятните 14 различни цвята, най-популярната постелка на Jade Yoga спечели похвала за това колко не се хлъзга. Всъщност, тя е толкова обичана, че двама различни инструктори по йога от различни нива я нарекоха своя любима. Бетани Лайънс, основател и главен изпълнителен директор на Силова йога на Lyons Den , каза ни, Това е нашият изпитан избор в студиото, защото е неподвижен на пода за обръщане и поток, екологичен, произведен в САЩ и издръжлив. Ние също така оценяваме, че постелката е лесна за почистване и поддръжка, което е важно и за домашните практикуващи да имат предвид. И въпреки че е малко скъп за 80 долара, студентката по йога Ашли С. ни казва, че е създадена, за да издържи. Практикувам на йога постелката Jade Harmony поне от пет години. Той е супер захващащ и осигурява добро сцепление, особено при потни длани при куче, обърнато надолу. Той има точно правилната дебелина, предлагайки достатъчно подплънки за коленете ви, като същевременно ви позволява да се чувствате силни и стабилни в изправени пози.
Лулулемон 2. Реверсивна подложка Lululemon
Половината от тренировъчния ви гардероб е от Lululemon, но спали ли сте на екипировката на марката? Вероятно не трябва, според повече от 1100 души, които са дали 5-звезден преглед на тази постелка. Клер Б., 230-часов регистриран учител по йога, ни казва, че имам класическа постелка Lululemon, която използвам за всякакъв тип клас. Това е обратимо: едната страна е направена за гореща йога, а другата страна е захващаща за класове без отопление. Наистина харесвам този - издържа ми около четири години и все още изглежда чисто нов. Силно препоръчвам! Изработена с полиуретанов горен слой, тази постелка е особено страхотна за по-потни йоги, тъй като абсорбира влагата и ви предпазва от подхлъзване навсякъде.
Amazon3. Manduka ProLite Yoga Mat
Ако сте по-изпотени, може да забележите, че постелки от Lululemon не крият точно този факт, че капете. Ники М., 200-часов регистриран учител по йога, ни казва, че докато е използвала постелка Lululemon, тя мразеше, че те показват петна от пот. Този: няма петна от пот, няма проблеми. Издържа много по-добре - дори в часовете по гореща йога. Според Мандука това е така, защото конструкцията на тази постелка със затворени клетки блокира бактериите и влагата от потта, което прави почистването лесно.
Amazon4. Liforme Original Yoga Mat
Тази постелка Liforme се предлага силно препоръчана от знаменития холистичен здравен треньор, експерт по йога и автор Коя Уеб, който ни казва, че постелките за йога Liforme осигуряват перфектното сцепление. Те включват насочващи линии, които са полезни за подравняване по време на обученията ми за учители по йога. И да, 150 долара може да са много, които да похарчите за постелка за йога, но постелки Liforme са изработени от най-„телесния вид“, специално проектиран еко-полиуретан и гума. Тези постелки не съдържат PVC, биоразградими за една до пет години при нормални условия на депо и са изработени от висококачествени нетоксични материали, които поддържат постелката чиста и хигиенична.
Amazon5. Manduka GRP Hot Yoga Mat
Идеален за всяка гореща (или просто изпотена) йога практика, трислойната конструкция на тази постелка увеличава максимално сцеплението с иновативен горен слой, подобен на кожа. Казва Алиса Съливан, основател на Synergy Power йога , Има ултра устойчива на хлъзгане текстура за максимално захващане при потни условия, което улеснява придържането на пози, без да се плъзга навсякъде. И тъй като потта често идва с не толкова страхотни миризми, постелката за гореща йога GRP също има ядро от естествен каучук, напълнено с въглен, което абсорбира вашите капки и минимизира фънки миризмите.
СВЪРЗАНИ: Тези клинове за 12 долара имат повече от 10 000 отзиви в Amazon
антропология 6. Yoga Design Lab Studio Yoga Mat
Фокусирани върху биовъзобновяемостта и съчетаването на модния дизайн с иновативна функционалност, постелките на Yoga Design Lab са направени от 100 процента естествен дървесен каучук, мастила на водна основа и горен слой от микрофибър. Според един ентусиазиран рецензент: „Тази постелка е идеална за йога, стречинг или дори просто за силова тренировка. Използвам го с приложението Peloton за всичко по-горе.' Красивият пастелен геометричен дизайн също не вреди, като рецензентът добави: „Освен това е красива постелка, тя ме мотивира да тренирам, само за да мога да я извадя и да я разгледам!!“
здравей йога 7. ало йога WARRIOR MAT
Любимата на феновете подложка Warrior Mat на Alo Yoga печели похвала за това, че е просторна, перфектно омекотена за опора на ставите, против миризма, изсушава и не се хлъзга. Един йогин казва: „По дяволите, обичам тази постелка. Това промени живота ми, хаха - звучи драматично, но е истина. Мога да държа Crow за продължителен период от време и вече мога да се изправя в стойка на ръце. Не знаех, че постелката може да осигури толкова много подкрепа. Освен това е 100 процента без формалдехид, нетоксичен и без PVC – идеален за чиста практика.
знамена 8. b йога B Мат Силен
Продуктите на B Yoga са създадени с акцент върху производителност, комфорт и съвременен дизайн. Тази постелка по-специално предлага превъзходно омекотяване, чудесно за всеки, който търси много подкрепа. Възхищава един купувач: „Това не е първата B мат, която купих и няма да е последната. Бих препоръчал тази постелка на всеки, който страда от чувствителни стави, който практикува йога. Той осигурява възглавница и опора, където е необходимо, като китки и колене.' С ширина от 6 мм, B Mat Strong ще ви защити – буквално – независимо дали правите упражнение на Виняса с голямо въздействие или възстановяващ поток с по-ниско въздействие.
lululemon 9. lululemon Възникване мат
Друга страхотна опция за тези, които търсят допълнителна опора, този модел Lululemon разполага с основа от естествен каучук с малко допълнителна възглавница за още повече комфорт. „Много е подобна на другата реверсивна постелка. Просто е малко по-твърд“, казва един клиент. „Ако сте свикнали с местните студийни постелки и виждате цени на места като Target, може да получите шок от стикера, но повярвайте ми, напълно си заслужава.“ Освен че е супер поддържаща, тази постелка е направена от естествен каучук, който е устойчив източник и FSC ( Съвет за управление на горите ) сертифициран за подкрепа на опазването на горските екосистеми и хората, растенията и животните, които ги обитават.
verishop 10. NUPRAVA The Unity Yoga Mat
Изработена от екологично съобразени материали, Unity Mat е предназначена да подобри вашата практика, като ви осигури ултра захващаща, неплъзгаща се постелка с повърхност от микрофибърен велур. Заради леките си материали клиентите казват, че е идеален за влачене: „Обичам всичко в тази постелка! Цветовете са красиви, купих аметист (който обичам), но сега искам и мъх! Тази постелка е толкова транспортируема. Моята постелка Lulu може да бъде от тежката страна. ЛЮБОВ!' И ако сте загрижени за как да го почистя (тъй като трябва да го правите всяка седмица), постелките на Nuprava могат да се хвърлят направо в пералнята. Резултат.
gaiam 11. gaiam ПРЕМИУМ 2-ЦВЕТНА YOGA MAT
Създаден от йоги за йоги, тази постелка има повече от 100 5-звездни рецензии. Защо? За 30 долара това е една от най-качествените постелки за йога на пазара. Според помощник търговски редактор Кара Кузоне, която използва нейните от пет години, „опитвал съм фантастични постелки за йога и те просто не се сравняват. Връщам се към моята Подложка Gaiam всеки път. Остава на място за целия клас - дори когато се движа през бърз поток на виняса. Не мога да кажа същото за по-скъпите постелки, които тествах. Освен това е супер лек (рамото никога не ме боли, след като го нося на 20-минутната разходка до студиото) и ъглите никога не се навиват по време на час, което е от съществено значение. Също така си струва да се отбележи, че други рецензенти хвалят тази постелка, че е „удобна за високи хора“, тъй като е дълга 68 инча.
амазонка 12. BalanceFrom GoYoga Универсална йога мат
Говорейки за положителни отзиви, тази достъпна опция на Amazon има 4,4 от 5 звезди от невероятните 56 000 оценки. Страхотно за ежедневните йоги (или всеки друг вид ентусиасти на тренировки, честно казано), тази без излишни постелки се предлага и с каишка за носене за лесно транспортиране. Според един купувач: „Първо, аз не съм запален практикуващ йога – просто исках нещо с достатъчно омекотяване, за да подложа костите си на твърд под. Това определено прави това – много е меко и меко... Нямах никакви проблеми с подхлъзване. Това ли е най-висококачествената постелка за йога, която някога ще използвате? Не, но ако искате да влезете в по-редовна практика и не сте сигурни колко дълго ще се придържате към нея, това е страхотна постелка за начало, която няма да счупи банката.
СВЪРЗАНИ : Yoga Toes: Покупката от Amazon за $30, която спасява краката ми всяка вечер
