12 ползи за здравето от Aachar или кисели краставички

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 7 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 8 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 10 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 13 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Уелнес Уелнес oi-Denise By Дениз баптист | Актуализирано: понеделник, 17 август 2015 г., 11:42 ч. [IST]

Туршия за здраве: Добавете туршия към вашата диета, това няма да е основна болест. Болдски

Лимон, морков, домат, лук, чесън, амла, манго: списъкът продължава, когато става въпрос за кисели краставички. Това са само няколко видове кисели краставички които ние, индийците, обичаме.

Туршиите винаги са били неразделна част от живота ни. Едновременното сливане на сладки, подправки и кисели вкусове върху небцето е наслада на всеки индийски гурман. Туршиите се приготвят със съдържание на олио, сол и захар заедно с други люти подправки.

премахване на стрии домашни средства

ЕКЗОТИЧНИ МИЛКИ РЕЦЕПТИ, КОИТО ТРЯБВА ДА СЕ ПРИГОТВИТЕ

Добавянето на една или две купчини туршия към всяко хранене трябва да придаде вкус на вашето ястие. От друга страна, за възрастните хора е важно да пропускат консумацията на туршия два пъти на ден, тъй като тя съдържа киселини, които може да не са здравословни.

В противен случай този пикантен чатни е задължителен, за да завършите храненето си. Ето 12 ползи за здравето от aachar, разгледайте:

Добър по време на бременност

Почти всяка бременна жена жадува за пикантна храна и една от тях е кисели краставички. Манго и лимон са два вида aachar, които предотвратяват сутрешното гадене.

СПИН при отслабване

Туршиите помагат за бързо отслабване, тъй като съдържат малко калории. Поради наличието на подправка помага и за лесното разграждане на мазнините.

Богат на антиоксиданти

Туршиите са богати на антиоксиданти, които предпазват тялото от свободните радикали. Важно е да добавите тази подправка към храната си.

Добре и за диабетици

Според малко източници, киселите краставички в малка степен са полезни за диабетици. Веднъж на седмица е безопасно да се насладите на това скромно лакомство, не иначе. ВНИМАНИЕ: Изберете само кисели краставички amla.

Хранителната стойност е висока

В производството на традиционно ферментирали туршии не се включва топлина, поради което спомага за запазването на хранителните вещества в зеленчуците, като по този начин носи полза за здравето.

Богат на витамин К

Туршиите също са с високо съдържание на витамин К. Този витамин е добър в съсирването на кръвта, особено след нараняване. Това е една от най-добрите ползи за здравето на aachar.

Повишава метаболизма

Оцетът, използван за лечение на аачар, може да увеличи метаболизма в организма. Така че, ако метаболизмът ви е нисък, добавете кисели краставички към вашата диета.

как да растат по-бързо ноктите

С високо съдържание на фибри

Плодовете и зеленчуците, които се добавят към ахар, също са добри източници на диетични фибри, както и витамини А и С. Това е друга полза за здравето на аачар.

Подобрете храносмилането

Туршията Amla подобрява храносмилането, така че е по-безопасно и най-добре е да добавите тази туршия към храната си, ако страдате от проблеми с храносмилането.

Предпазва черния дроб

Една от ползите за здравето на амлия или цариградско грозде е, че лекува и предпазва черния дроб, благодарение на хепатопротективните си свойства.

Намалява язви

Редовната консумация на кисели краставички amla или индийско цариградско грозде също помага за намаляване на язви. Възползвайте се от това здравословно лечение.

можем ли да използваме яйчен жълт цвят за коса

Кой не трябва да яде кисели краставички?

Възрастните хора, които страдат от инсулт, сърдечни заболявания и хипертония, трябва да избягват кисели краставички, тъй като солта в чатни ще увеличи медицинския проблем.

Купете най-добрите планове за здравно осигуряване