27 лесни идеи за палео закуска, с които да започнете деня си

Най -Добрите Имена За Деца

Етаж:

Дата На Раждане:

Изпратете

Изпратете Ме По Имейл Показване На Сайта

Палео диети, имаме ви. Знаем, че закуската е предизвикателство, особено когато препечените филийки, кроасаните, вафлите и хуевос ранчерос са забранени. Така че събрахме 27 лесни идеи за палео закуска, които можете да приготвите преди работа или през уикенда сутрин. Защото нека бъдем истински: авокадото наистина е най-добрата част от тоста с авокадо.

СВЪРЗАНИ: 30 палео рецепти за вечеря, които можете да приготвите за 30 минути

1. Кетогенни печени яйца и зудълс с авокадо

Готови ли сте да заблудите вкусовите си рецептори? С високо съдържание на мазнини и протеини, можете да ядете това за закуска или вечеря. Твой избор.

Вземете рецептата

анимационни филми за възрастни

2. Смути от боровинки и джинджифил

Смутита, никога няма да ви омръзнем. В момента всички сме за тази мечтателна рецепта за кремообразно смути от боровинки и джинджифил. Рецептата използва кокосово мляко и кисело мляко от кокосово мляко, така че е без млечни продукти и е подходяща за палео. Освен това е сладък, пикантен и много-леко пикантен.

Вземете рецептата

3. Зелена Шакшука

Омръзна ли ви от бъркани яйца? Време за среща шакшука , ястие с яйца, което е популярно в Израел за закуска, но също толкова вкусно за обяд или вечеря. Версията OG е направена с доматен сос, но ние обичаме този забавен обрат: пикантна зелена шакшука със спанак и халапеньо. Най-хубавото е, че не съдържа млечни продукти и зърнени храни и е измамно лесен за приготвяне.

Вземете рецептата

4. Гранола с палео бадемово масло

Тези малки момчета може да са малки, но със сигурност са могъщи. Опаковани с полезни за вас съставки като сурови ядки, кокосово масло, сурово бадемово масло и сушени плодове, тези палео-приятелски мюсли барове бързо заменят нашите закуски. Освен това с 19 грама протеин те ще ви оставят доволни (и без да посягате към картофения чипс).

Вземете рецептата

5. 20-минутни палео ролкови купички с яйца

Какво е купа за ролка с яйца? Това е пикантният, пикантен интериор на любимата ви китайска храна за пръсти, минус мазната черупка, която ви кара да се чувствате ужасно след това. Споменахме ли, че е готов само за 20 минути? Печеливша.

Вземете рецептата

6. Яйца на един тиган с аспержи и домати

Вдигнете ръка, ако обичате яйца. Сега повдигнете другия, ако мразите да почиствате. Е, запознайте се с новата си любима рецепта. Това ястие с яйца на лист е основно идеалното ястие, което можете да сервирате за закуска или вечеря.

Вземете рецептата

7. Смути с боровинки от карфиол на Гуинет Полтроу

Една от любимите ни рецепти в готварската книга на Гуинет Полтроу, Чиста чиния: яжте, нулирайте, лекувайте е нейното смути от боровинки от карфиол. (Да, чухте ни.)

С богати на антиоксиданти боровинки и богато на протеини бадемово масло, това смути е едно, което често пия заедно след тренировка, обяснява Полтроу в книгата си. Купете органични диви боровинки, ако можете да ги намерите.

Мощният кръстоцветен зеленчук прави смутито наситено и кремообразно, като добавяне на банан - но с по-малко захар и по-малко въглехидрати.

Вземете рецептата

8. Тесто за бисквити с бадемово масло

Не е необходима фурна.

Вземете рецептата

Меню за рожден ден за възрастни

9. ЮФКА ОТ ТИКВИКИ С ВСИЧКО ПЕСТО И ПЪРЖЕНИ ЯЙЦА

Потопете се направо в това леко и безмесно ястие, което за пореден път доказва колко почти всичко е по-вкусно с пържено яйце отгоре.

Вземете рецептата

10. Мъфини с блендер с бадемово масло

Вземете две (и се чувствайте наистина страхотно).

Вземете рецептата

СВЪРЗАНИ: 5 палео закуски, които трябва да направите отметка, стат

11. Sheet Pan Breakfast Fajitas

Нещо пикантно, което да ви събуди.

Вземете рецептата

12. Хаш от брюкселско зеле

Комбинирайте шепа съставки и завършете с магия.

Вземете рецептата

СВЪРЗАНИ: 21-те най-бързи палео рецепти във Вселената

13. Green Goddess Smoothie

За сутрини в движение.

Вземете рецептата

14. Закуска Свински колбас

Толкова добре, че можете да го ядете самостоятелно.

Вземете рецептата

15. Чаша за закуска Капрезе с яйца

Можете напълно да го запечете в микровълнова кухня в офис кухнята.

Вземете рецептата

16. Гювеч за закуска с пуешко и яйце

Та-да: Здравословен брънч.

Вземете рецептата

17. Печено яйце в авокадо

Представяме ви новия тост с авокадо.

Вземете рецептата

18. Пица с наденица Яйчни мъфини

Мечтата на всяко дете.

Вземете рецептата

как да предотвратите появата на пъпки по естествен начин

19. Смути от ананас, боровинки, семена от чиа

Готово за пет минути.

Вземете рецептата

20. Палео сладък картоф за закуска Хаш с бекон

Подправете сутринта си за минути.

Вземете рецептата

цитати за овластяване на жените

21. Frittata с Heirloom домати

Съвет: Ние също обичаме това за вечеря.

Вземете рецептата

22. Чаши за бекон и яйца

Без умения за готвач? Няма проблем.

Вземете рецептата

23. Закуска Печен сладък картоф

Благодарете на члена на Coterie Monique Volz за вашето ново лекарство за махмурлук.

Вземете рецептата

СВЪРЗАНИ: 20 лесни палео вечери на тиган

24. Смути от тиква и кокос

По-добре от тиквено лате с подправки.

Вземете рецептата

25. Мексикански гювеч за закуска

Пригответе ястието с това и имате закуска за седмицата.

Вземете рецептата

26. Яйца Бенедикт със сос от авокадо

Почерпете се.

Вземете рецептата

27. Портобело ЯЙЦА „ПРЕЖЕНА ПЕЧКА“

Няма да ви липсва дори хлябът.

Вземете рецептата

Пазарувайте избор за кухня:

Вашият Хороскоп За Утре

Да Знам

Изпратете Ме По Имейл Показване На Сайта