КАК ДА ИЗБЕРЕМ МЕТОД ЗА КОНТРОЛ НА РАЖДАЕМОСТТА: 5 ВЪПРОСА, КОИТО ДА СИ ЗАДАДЕТЕ

Д-р Стейси Тануе е сътрудник на In The Know за уелнес. Следвайте я Instagram и TikTok за още.

щастливи филми за гледане

Има толкова много различни видове контрацепция, известни още като контрол на раждаемостта . И ако сте човешко същество, което прави секс с пенис във влагалището, предотвратяването на бременност може да е желано през голяма част от живота ви.

Готови ли сте за някои опции?

Бариерни методи, включително вътрешни и външни презервативи , диафрагми , цервикални капачки ; спермицид гелове; на гъба ; хапчета ( толкова много различни видове !); пластирът; вагинални пръстени ; изстрелът ; pH-променящи вагинален гел; импланта ; вътрематочни устройства ( ВМС ); спешни контрацептиви ; Методи за информираност за плодовитостта ( FAM ); кърмене (за майки след раждане); оттегляне (или издърпване — ей!); въздържание ; постоянна стерилизация с едно от двете лигиране на тръбите или вазектомия .

Уау! Това е много. Всички тези опции могат да бъдат много завладяващи. Как избирате най-доброто за вас?

Нека разбием основите на това как можете да вземете решение.

1. Имам ли достъп до медицински специалист?

Достъпът до здравеопазване е може би най-важният определящ фактор за това какъв тип контрол на раждаемостта е достъпен за вас. Не всеки има редовен лекар или близка безплатна клиника. Опциите, които не изискват рецепта, включват презервативи, спермицид или гъба. Това не са много, но те са лесно достъпни в почти всяка аптека или дрогерия.

С появата на онлайн аптеките и онлайн рецептите неща като хапчета, лепенки, вагинални пръстени и спешна контрацепция станаха по-достъпни и достъпни. Но за да получите най-надеждните форми на контрол на раждаемостта, е необходимо действително посещение при лекар за неща като импланти, спирали и със сигурност всякакви хирургични процедури за постоянна стерилизация.

@dr.staci.t
Откритата комуникация с родителите ви винаги е най-добра, но искам да знаете вашите възможности #Вие трябва да знаете #иманексперт #лекар #уелнес съвети #за теб
сутрешни напитки за отслабване
♬ Get Up (feat Chamillionaire) – Ciara

Също така, поздравления за Закона за достъпни грижи, който направи почти всички форми на контрацепция достъпни (и често безплатни) с повечето застраховки.

2. Кой метод най-добре предпазва от бременност?

@dr.staci.t
Това е за типична употреба на всеки метод. Кой метод ви е най-удобен? #неловки моменти #любовта е във въздуха #Анатомията на Грей #за теб #лекар
♬ AhiChallenge – ROD🥴

Очевидно постоянните форми на стерилизация са изключително ефективни, но те са постоянен и не е възможно обратимо. Трябва да сте 110% сигурни.

Повечето хора все още не са там, но все пак искат нещо също толкова надеждно. Това е мястото, където LARC или дългодействащите обратими контрацептиви влизат в действие. Те са устройства, които се поставят в тялото от вашия доставчик на здравни услуги и могат да бъдат изключително ефективни в продължение на много години. Освен това са с ниска поддръжка. След като бъдат поставени, няма нужда да помните да вземете или да направите нещо. Както имплантът, така и IUD са над 99% ефективни и са обратими с връщане към изходното ниво на плодовитостта веднага след отстраняването им.

Хапчетата, лепенките и пръстените са сходни по ефективност при 91%. А външните презервативи (понякога наричани мъжки презервативи) са около 85% ефективни. Комбинирането на презервативи с други методи също е опция, която може да повиши ефективността (но с колко е неизвестно).

Оттеглянето, известно още като метода на изтегляне, е ефективно само около 78%. В крайна сметка: Това не е най-добрият вариант, ако наистина искате да избегнете бременност.

ползите от прилагането на извара върху косата

@dr.staci.t
Единственото защо има значение всичко chrome видео (освен оригинала) DC: @2live.d #moreyouknow #хром #измъквам #лекар #забавни факти
♬ Защо всичко е хром (Lean Swag Rock Wit It) – King Critical

И накрая, въздържание. Пълното избягване на секса е единственият 100% ефективен метод за предотвратяване на бременност и е разумен избор за някои. Но за повечето хора това просто не е реалистично. Сексът е нормална и здравословна част от живота и връзката, поради което изборът и достъпът до противозачатъчни са толкова важни.

3. Искам ли също така да предотвратя полово предавани инфекции (ППИ)?

Този отговор трябва да е ДА.

@dr.staci.t
Повторно публикуване, защото така и не стигна до FYP и това е важно ВСИЧКИ да знаят! ДЯЛ! Не го оставяйте да се провали! #среща вечер #здравен съвет #Безопасността на първо място
♬ Кажете така (инструментална версия) [първоначално изпълнена от Doja Cat] – Elliot Van Coup

Презервативи и зъбни язовири са единствените методи, които могат да предотвратят инфекции като гонорея, хламидия, сифилис и ХИВ по време на секс. Те могат също да намалят (но не напълно да предотвратят) предаването на херпес и HPV.

Добавянето на презерватив или зъбна преграда към всеки от методите за предписване е отлично допълнение както за допълнителен контрол на раждаемостта, така и за превенция на ППИ за всички двойки.

4. Искам ли да подобря цикъла си, да се отърва от менструацията си или може би дори да подобря акнето си?

много хормонални методи за контрол на раждаемостта може също да помогне за намаляване на кървенето и спазмите по време на менструация. Противозачатъчните хапчета, лепенките, пръстените, инжекцията, имплантите или хормоналните спирали могат да подобрят и понякога дори да премахнат цикъла. Всички те постигат това по различни начини, така че най-добрият начин да изберете между тях е да говорите с вашия доставчик относно вашите специфични проблеми и цели за периода.

Един от най-приятните странични ефекти на много противозачатъчни хапчета, които съдържат както естроген, така и прогестин ( комбинирани орални контрацептиви ) е подобрение при акне. Естрогенът в комбинираните противозачатъчни хапчета работи за намаляване на количеството свободен тестостерон в тялото. Тестостеронът е чест виновник за акне. Така че, включително намаляването на тестостерона, има намаляване на акнето, причинено от него. Но бъдете търпеливи – подобрения на кожата не се наблюдават често до около 3-6 месеца след приема на хапчета.

5. Искам ли хормонален метод или трябва да избягвам хормоните?

Всеки реагира различно на допълнителните хормони. Много тела харесват страничните ефекти на допълнителните хормони (чао, акне и обилна менструация!). Но някои тела не го правят и получават странични ефекти като главоболие, гадене, подуване на корема, промени в настроението и др. Има и рискове, свързани с някои хормони. Трудно е да разберете как хормоните ще ви повлияят, докато не ги опитате.

Някои хора имат медицински състояния или са на лекарства, които не се смесват добре с естрогена.

Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Staci Tanouye, MD FACOG | Гин (@dr.staci.t)

Ако имате мигрена с аура , сте пушач на възраст над 35 години, имате анамнеза за дълбоки венозни кръвни съсиреци или инсулт, сърдечно заболяване, чернодробно заболяване, диабет или високо кръвно налягане, тогава трябва да избягвате противозачатъчни хапчета, съдържащи естроген.

Изборът на метод за контрол на раждаемостта може да изглежда много непосилен. Надяваме се, че задаването на тези пет въпроса може да ви помогне да стесните кои опции са най-добри за вас. И накрая, винаги, винаги, винаги говорете с вашия лекар, за да обсъдите конкретни препоръки въз основа на вашата медицинска история и цели.