Бременността несъмнено е най-приятната новина и преживяване, което една двойка може да има в живота си. Да родиш детето си и да направиш нещо свое, носи със себе си своята радост и щастие. Това обаче може да доведе и до ненавременен стрес или притеснение, ако не е планирано.
Дали вие планирате или не, внимавайте за тези видими признаци и симптоми, които са най-чести при ранна бременност. Някои от тях са ясни признаци, докато други могат да замъглят обичайните ви здравословни проблеми. Във всеки случай, ако забележите несъответствия в менструалния си цикъл, винаги е безопасно първо незабавно да се консултирате с вашия гинеколог.
Ето седемте най-често срещани и симптоми на бременност, които можете да кажете:
един. Пропуснат период
две. Подуване на корема
3. Често уриниране
Четири. Копнения
5. Промени в настроението
6. Подути гърди
7. спазми
8. Спонтанни аборти по време на бременност
9. Често задавани въпроси: Отговорени въпроси, свързани с бременност
1. Пропуснат период
Изображение: Shutterstock Жените обикновено имат 28-дневен менструален цикъл, което означава, че има около 5-6 дни всеки месец като прозорец, когато може да забременее . Вие сте най-плодовитите по време на овулация, което е 12-14 дни преди менструацията. Може да ви е полезно да следите цикъла си и времето, през което сте участвали в полов акт. В противен случай обаче пропуснатата менструация е голям сигнал, че трябва да проверите дали сте бременна.
2. Подуване на корема
Изображение: Shutterstock Бременността в никакъв случай не е лесна. Вашето тяло претърпява много биологични и физически промени за осигуряване на безопасна и питателна инкубация за детето. По този начин може да изпитате подуване или безпокойство поради по-високите нива на прогестерон, които забавят храносмилателната ви система. Това състояние прави стомаха ви да изглежда по-подпухнал и по-пълен от обикновено. Ако сте пропуснали менструацията и изпитвате подуване, тогава е време да следите нетърпеливо този стик за бременност!
3. Често уриниране
Изображение: Shutterstock Когато бебето натисне пикочния мехур, налягането се увеличава, както и нуждата от уриниране. Тези паузи могат да започнат рано. Допълнителният приток на кръв към бъбреците заедно с подуването на матката причиняват често уриниране. Това обаче не означава, че намалявате приема на течности. Поддържайте това последователно и освен ако няма намек за Изгарящо усещане , спешност или всякакъв вид инфекция, няма за какво да се притеснявате.
4. Жажда
Изображение: Shutterstock Вероятно най-добрата част (или най-лошата) е фактът, че можеш да ядеш всичко и всичко (освен няколко) по ваш избор. Желанието за храна е неразделна част от бременността през цялата бременност, а също и ранните признаци. Един ден може да жадувате за кисела краставица, а на другия може да ви се прииска за кисело зеле. Независимо от това, освен няколко зеленчуци, които могат да представляват риск от спонтанен аборт, можете да се отдадете на каквото пожелаете.
5. Промени в настроението
Изображение: Shutterstock Е, не е ПМС, но може да стане толкова интензивен. Това се случва поради нарастващите нива на hCG хормони което също причинява умора и склонност към капризност. Така че следващия път, когато се почувствате ядосани, защото нямате нищо прилично за гледане или ако вашият градинар си вземе почивен ден, не се притеснявайте. Дайте си време да се охладите и да хапнете нещо, за което копнеете.
6. Подути гърди
Изображение: Shutterstock Промените в гърдите са най-ранните признаци, които можете да забележите още две седмици след зачеването. Хормонална промените се обръщат гърдите ви нежни и болезнени. Понякога може да откриете, че стават по-пълни и по-тежки. Въпреки това, не е необичайно, тъй като те се развиват поради увеличения приток на кръв и нарастващите нужди на бебето. Можете да носите поддържащ сутиен без кабел, широки дрехи или дрехи за бременни. Редовният топъл душ също може да помогне за успокояване на болката.
7. Спазми
Изображение: Shutterstock Леко зацапване и вагинално кървене, известни също като имплантационно кървене, също са ранни признаци на бременност. Това се случва, когато оплодената яйцеклетка се прикрепи към лигавицата на матката след две седмици от оплождането. Според проучване на катедрата по епидемиология на Университета на Северна Каролина, една четвърт от участниците в проучване от 1207 са имали кървене, но само 8 процента съобщават за тежко кървене. Някои жени също изпитват спазми в долната част на корема в началото на бременността.
Д-р Анджана Сингх, гинеколог и директор по акушерство, болница Фортис, Нойда изброява как да се грижите за себе си, докато очаквате:
- Малките и чести хранения са норма. Избягвайте да ядете пълен стомах.
- Балансиран диета включително въглехидратите, протеините и минералите е от съществено значение и не трябва да се избягва.
- Бременните жени трябва да пият поне 3-4 литра течности на ден, включително вода, кокосова вода, сокове, ласи и др.
- Газираните напитки трябва да се избягват, а приемът на кофеин трябва да бъде ограничен само до две чаши чай или кафе само за 24 часа.
- Въпреки че е от съществено значение, избягвайте твърде много въглехидрати като сладки картофи, ориз. Плодове като ананасите и папаята трябва да се избягват, тъй като съдържат ензимите папаин – т.е вредно и може да причини спонтанен аборт.
- Упражнението е много важно за здравето на бременната жена. Разходката след вечеря е наложителна.
Спонтанни аборти по време на бременност
Изображение: Shutterstock Спонтанен аборт показва загубата на плод преди 20-та седмица от бременността. Факторите, причиняващи спонтанен аборт, варират в зависимост от възрастта (жените над 35 години са изложени на по-висок риск от спонтанен аборт), предишни истории на спонтанни аборти, пушене или алкохолни зависимости , проблеми с шийката на матката и др.
Д-р Сингх изброява фактори, които могат да причинят незабавен спонтанен аборт:
Спонтанен аборт най-често се случва през първите 3 месеца от бременността, преди 20 гестационна седмица. Само 1% от спонтанните аборти се случват след 20 гестационна седмица и се наричат късни аборти. Спонтанните аборти също са причинени от различни неизвестни и известни фактори.1. Генетични или наследствени фактори: Около 50% от всички спонтанни аборти могат да се дължат на генетичната предразположеност на бъдещата майка.
2. Имунологични фактори: Някои жени имат антитела в кръвта си, които нахлуват в собствените им клетки. Някои от тези антитела нахлуват в плацентата или насърчават образуването на кръвен съсирек, което засяга развитието на плода и в крайна сметка причинява спонтанен аборт.
3. Анатомични фактори: Някои жени имат преграда или стени в утробата си, а някои могат да развият фиброиди, които могат да възпрепятстват необходимото пространство за развитието на плода в утробата.
Изображение: Shutterstock 4. Инфекция: Инфекцията може да се разпространи и от бактерии, вируси или друг паразит доведе до спонтанен аборт , въпреки че такива случаи са много редки.
5. Хормонален дисбаланс: Някои хормони помагат за процъфтяването на плацентата, като осигуряват атмосфера и ако има дисбаланс, това може да доведе и до спонтанен аборт. Поради това се препоръчва на жените с усложнения при менструацията (нередовна менструация, ендометриоза, PCOD и др.) да бъдат допълнителни предпазни мерки, тъй като уязвимостта сред тях е висока.
Д-р Сингх споделя, че е от изключителна важност незабавно да се свържете с вашия гинеколог, за да анализирате ситуацията. Спонтанните аборти могат да се дължат на основна причина за някакво репродуктивно заболяване, което може или не може да бъде сериозно състояние. Тъй като този процес не може да бъде обърнат или спрян, поддържаща грижа може да осигури обхвата на подобрение за майката.
Често задавани въпроси: Отговорени въпроси, свързани с бременност
В. Бременна ли съм?
Изображение: Shutterstock ДА СЕ. Най-надеждният и най-важният признаци на бременност е пропуснат период. Следете циклите си на овулация. Ако е необходимо, направете тест с пръчка, за да изключите предварително объркването.
В. Кога започва гладът?
ДА СЕ. Всяка жена изпитва желание за храна на различни интервали. Въпреки това, обикновено през първия триместър бременната жена в идеалния случай започва да изпитва глад за храна. Някои може да жадуват за мазен чипс, други може да жадуват за пържени храни или дори може да се чувстват като месо. Въпреки че е напълно нормално да се поддадете на тези желания, опитайте се да консумирате колкото се може повече здравословни храни.В. Как да поддържаме форма по време на бременност?
Изображение: Shutterstock
ДА СЕ. Преди да започнете да следвате фитнес рутина, консултирайте се с вашия акушер и гинеколог какво ви подхожда в зависимост от вашия тип бременност. По-безопасните опции са да правете йога асани , ходене, дишане упражнения , медитация, аеробни упражнения и упражнения за укрепване на мускулите.
Прочетете също : Вашето търсене на одобрена от експерти диаграма с диета за бременност приключва тук
