Моделите изглеждат по начина, по който изглеждат, защото А) генетиката и Б) посвещават по-голямата част от дните си на тренировка и хранене с правилните неща. И докато аз, на 5 фута, 4, се опитвам да направя и двете, вероятно скоро няма да постигна нов скок на растеж. Бях зад кулисите на модни ревюта, но не смятам някога да влизам в такова, но това все още не спира любопитството ми какво правят днешните силни и здрави модели, за да постигнат тела като че.
най-популярните рецепти за готварски видеоклипове в youtube
Отговорът? P.volve Създаден от Стивън Пастерино, треньор на Victoria’s Secret Angels, с предпоставката, че всички тела са силни, P.volve е укрепваща и удължаваща тренировка, за разлика от всичко друго, което постига реални резултати у дома или в студио. Направено с множество оборудване, което може да бъде закупено чрез P.volve или нататък Amazon , като прочутото тонизиране на бедрата и глутеуса П.топка , плюс планери, ленти за ръце и тежести за глезените, той използва знанията и обучението на Pasterino в приложната функционална наука, за да осигури безопасни и ефективни движения.
За първи път бях представен на P.volve на събитие, организирано от Оливия Калпо и нейните сестри, Аврора и София, на новия флагман на Сохо в Манхатън. (Странична бележка: Ако имате възможност, вие имат да го провери. Това е може би най-красивото студио, което съм виждал, което прави ходенето на час още по-лесно.) Никога няма да откажа безплатна тренировка, но не очаквах да бъда толкова завладян от нея. Като бивш атлет от гимназията и настоящ любител на пилатес, не бях продаден дали тези малки, донякъде неудобни движения всъщност биха постигнали резултати за някой, който не е толкова генетично надарен като Оливия Калпос в света. Но час по-късно всъщност се почувствах по-стегнат и смея да кажа по-висок? Да не говорим за по-потя. Няколко минути след тренировката, която налага малко координация между ума и тялото, си казах: О, това не е толкова лошо. Намалих до 30 минути и се потя много повече, отколкото в пилатес.
В името на изследванията реших да изпробвам тренировката през следващите три седмици от комфорта на собствения си апартамент. Всички продукти могат да бъдат закупени онлайн и има безплатна двуседмична пробна версия на услугата за стрийминг, която доставя всички тези рутини направо на вашия телефон, телевизор или компютър. След края на пробния период това е само на месец за неограничен достъп – това е по-малко от един луксозен тренировъчен клас. И сега, когато времето става по-студено, да тренирам, без да напускам къщата ми, изглеждаше идеално.
как да премахнете тъмните кръгове под очите естествено за една седмица
Познай какво? Стриймваните тренировки бяха също толкова тежки и потни, колкото и личен клас, по начин, който беше толкова добър за изгаряния. Любимото ми при тях е както удобството, така и разнообразието. Ако имах само 30 минути, просто избрах 30-минутна тренировка. Ако исках да насоча ръцете си, можех да избера съвпадаща рутина. Дори започнах да забелязвам как позата ми се променя към по-добро и малко повече дефиниция в мускулите ми като цяло. Едно нещо, което трябва да се отбележи: Ако можете да стигнете до клас в студиото, това е супер полезно за формата. Тъй като движенията са толкова прецизни, за мен беше от полза да имам треньор там, който да ме коригира първия път, за да мога да ги правя правилно за напред.
Сега съм напълно обсебен. Напълно планирам да продължа моя режим P.volve тази зима, от топлината на собствения си дом, допълнен от няколко лични занятия тук-там. Дори планирам да спестя малко място в ваканционната си ръчна чанта за P.ball (която се изпуска!) и няколко други части от оборудването, за да мога да се промъкна на тренировка сред цялото угаждане. е че добре.
СВЪРЗАНИ: 19-те най-добри подаръци за бегачи, които те вече нямат
падане на косата пърхот домашни средства
