Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- Вишну Вишал и Джава Гута да завържат възел на 22 април: Проверете подробности тук
- Награди за крикет на Нова Зеландия: Уилямсън печели медала на Сър Ричард Хадли за четвърти път
- Kabira Mobility Hermes 75 Електрически скутер за бърза доставка с търговска доставка стартира в Индия
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan и други South Stars изпращат пожелания на своите фенове
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Днес има толкова много диетични планове, обещаващи бърза загуба на тегло. Сред тях диетата с яйца стана доста популярна. Какво е? И помага ли ви да свалите 15 килограма за 15 дни? Нека обсъдим ...
Някои източници казват, че тази диета главно помага за ускоряване на метаболизма и процеса на изгаряне на мазнините. Също така се казва, че държите апетита си под контрол.
Прочетете също: Запомнете това, преди да опитате краш диета
Тази диета се върти главно около яденето само на яйца, зеленчуци и плодове. Ако не сте вегетарианец, можете също да добавите пиле към този хранителен план.
Но трябва да пиете достатъчно количество вода. Помага ви да останете хидратирани, а също така изхвърля токсините. Също така, когато пиете достатъчно вода, гладът ви може лесно да бъде контролиран. По време на тази рутинна диета не трябва да се консумира сода, захарен продукт или солена закуска.
Внимание: Никога не опитвайте тази диета или друга екстремна диета, без да се консултирате с Вашия лекар. Тази публикация е само с информационна цел. Вашата медицинска история, текущо здравословно състояние и вашият семеен лекар трябва да ви позволят да изпробвате каквато и да е диета. Също така, екстремните хранителни режими никога не трябва да се спазват повече от няколко дни.
Прочетете също: Защо диетата на воините може да работи
упражнения за намаляване на мазнините по лицето
Сега прочетете, за да научите повече за този хранителен план.
Ден 1
Яжте 2 варени яйца и плод за закуска. За обяд изяжте 2 филийки кафяв хляб. Вечерята ви може да бъде салата и варено пиле / 2 яйца.
Ден 2
Яжте няколко варени яйца и плод за закуска. На обяд вземете малко парче нискомаслено сирене, домат и кафяв хляб (1 филия). За вечеря изяжте 2 варени яйца заедно със салата.
Прочетете също: Какво не знаете за главоболието
Ден 3
Яжте 2 варени яйца и плод за закуска. Обядът ви трябва да е зелена салата и с яйце. А нощното хранене може да бъде салата, 2 варени яйца и чаша портокалов сок.
домашно приготвен пакет за лице за справедливост
Ден 4
Яжте 2 варени яйца и плод за закуска.
По обяд изяжте още 2 варени яйца заедно със струени зеленчуци. През нощта яжте салата заедно с риба.
Ден 5
Яжте 2 варени яйца и плод за закуска. Яжте плодове за обяд. За вечеря яжте салата с варени яйца. Или пък яжте пиле на пара заедно със салатата.
Прочетете също: Каква е скритата причина зад корема?
Ден 6
Яжте 2 варени яйца и плод за закуска. Обядът ви трябва да се състои от домат, салата, зелен сок и пиле. Вечерята може да бъде яйце заедно със задушени зеленчуци.
Ден 7
Яжте 2 варени яйца и плод за закуска. Вашият обяд може да бъде плодове. А вечерята може да бъде варено яйце, салата и парче пиле заедно с портокалов сок.
