ПОЛЗИ ЗА ЗДРАВЕТО ОТ ЛИСТА И СОК ОТ МАГДАНОЗ ЗА ЧОВЕШКОТО ТЯЛО

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 7 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 8 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 10 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 13 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Уелнес Уелнес oi-Sravia By Sravia sivaram на 5 юли 2017г

Магданозът е част от различни лечебни компоненти и от листата и корена му се правят салати, за гарнитура и сандвичи.

Магданозът е богат източник на витамини като витамини А, С, Е, К, В6, В12 и минерали като тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотенова киселина, фолати, холин, желязо, магнезий и др.

Съдържа и други основни съединения като въглехидрати, протеини и мазнини. Следователно, това прави магданоза много ефективен при контролиране на диабет, рак, ревматоиден артрит, остеопороза, стомашно-чревни проблеми, което също помага за укрепване на имунната система.

топ 10 на любовните филми

Следователно, тази питателна билка може да бъде благодат за вашето здраве. Магданозът също така действа като чистач на свободни радикали, сърдечен протектор, мозъчен протектор и др. Той е антидиабетно, антибактериално, противогъбично и успокоява храносмилателната система.

Известен е със способността си да регулира движението на червата и намалява подуването на корема. В тази статия споменахме някои от най-добрите ползи за магданоза за здравето, които трябва да знаете. Прочетете по-нататък, за да ги разберете.

1. Предотвратява рака:

Това е една от най-добрите ползи за магданоза за здравето. Съдържа високи нива на флавоноиди като мирицетин и апигенин, които помагат за намаляване на опасностите от заразяване с няколко ракови заболявания като рак на кожата, гърдата, храносмилателния канал и простатата. Това се дължи главно на неговите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.

2. Предотвратява диабет:

Магданозът съдържа мирицитин, който помага за профилактика и лечение на диабет. Този химикал помага за понижаване нивото на кръвната захар, а също така намалява инсулиновата резистентност и носи противовъзпалителни ефекти върху тялото.

3. Подобрява здравето на сърцето:

Тази билка съдържа високо ниво на фолиева киселина, която е важен витамин В, който помага за ефективна здравна регулация. Фолиевата киселина помага при превръщането на хомоцистеин в доброкачествени молекули, което е пряко свързано със сърдечно-съдовото здраве. Това е една от най-добрите ползи за магданоза за здравето. Това се потвърждава и в изследването „Връзка между приема на флавоноиди и риска от коронарна болест на сърцето при мъжки здравни специалисти“.

4. Борби срещу ревматоиден артрит:

Магданозът съдържа високи нива на витамин С, които предпазват организма от възпалителен полиартрит. Също така съдържа бета-каротин, който има противовъзпалителни свойства.

5. Предотвратява възпалението:

Поради способността си да предотвратява възпалението, е известно, че лекува състояния като ухапвания от насекоми, зъбобол, натъртвания и груба кожа. Той също така помага за намаляване на вътрешното възпаление и анти-хепатотоксичните свойства, които помагат и за прочистването на черния дроб.

6. Укрепва имунната система:

Магданозът също е богат източник на витамини, минерали и антиоксиданти, които имат различни ефекти върху имунната система. Съдържа витамин А, който действа директно върху белите кръвни клетки или лимфоцитите, като по този начин увеличава ефекта им.

7. Има диуретични ефекти:

Тази билка се използва от няколко десетилетия като диуретик, който помага да се контролират редица заболявания като камъни в бъбреците, камъни в жлъчния мехур и инфекции на пикочните пътища.

как да спрем спама

8. Подобрява здравето на костите:

Магданозът е богат източник на витамин К и калций, които помагат за подобряване на здравето на костите. Недостигът на витамин К може да причини по-висок риск от фрактура на костите и включването на големи количества витамин К в диетата може да помогне за предотвратяване на това състояние.

9. Богат на антиоксиданти:

Редица ползи за магданоза за здравето се дължат на неговите антиоксидантни свойства. Съдържа флавоноиди, особено лутеолин, който е антиоксидант, свързан с кислородни радикали, които предотвратяват увреждането на клетките на базата на кислород.

10. Детоксифицира тялото:

Тази билка съдържа апигенин и миристицин, които спомагат за повишаване на производителността на чернодробния ензим и по този начин детоксикират тялото.

диета за бърза загуба на тегло

Възможни странични ефекти от излишъка на магданоз:

а. Главоболие:

Високата консумация на магданоз може да доведе до човек, страдащ от главоболие. Ако постоянно се сблъсквате с този проблем, препоръчително е да спрете употребата на тази билка.

б. Увреждане на бъбреците:

Прекомерната консумация на магданоз може да доведе до увреждане на бъбреците. По-добре е да го използвате умерено, за да предотвратите сериозни последици.

° С. Конвулсии:

Консумирането на много магданоз също може да доведе до конвулсии. Това може да доведе до дисбаланс в ума с гърчещи се и резки движения.

д. Рискови за бременни жени:

Прекомерната консумация на магданоз може да доведе до маточни контракции при бременни жени, което е много рискова ситуация по време на всеки етап от бременността. Следователно се препоръчва да се консумира магданоз в умерени количества по време на бременност и фаза на кърмене.