ДОМАШНИ СРЕДСТВА ЗА ВЪЗПАЛЕНО ГЪРЛО: НАЙ-ДОБРОТО РЪКОВОДСТВО

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 5 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 6 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 8 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Уелнес Уелнес oi-Amritha K By Амрита К. на 2 юли 2020 г.| Прегледан от Алекс Малиекал

Възпаленото гърло е доста често явление и всички ние сме били засегнати от него в даден момент. Болезненото дразнене е повече от достатъчно, за да объркате деня си, което ви затруднява да говорите, преглъщате или ядете.

Има няколко различни причини за възпалено гърло и вирусите са най-честите от тях. Няколко други причини като алергии, сух въздух, замърсяване, пушене, настинка, грип и др., Също могат да доведат до него. Трябва също да разберете, че не всички болки в гърлото са еднакви и някои случаи са по-тежки от другите. Ще изпитате различни симптоми като болка при преглъщане, сухота и сърбеж в гърлото, подути жлези около врата и гърлото, дрезгав глас и т.н.

Възпаленото гърло може да се окаже и първият симптом на обикновена настинка и грип, който идва с хрема, задръствания, главоболие, коремна болка или повръщане. Има много хапчета, които се предлагат на гише, които ще помогнат при лечението на симптомите. Но пукането на хапче всеки път, когато получите възпалено гърло, не е напълно здравословно, тъй като това ще доведе до отслабване на имунната ви система и може да ви изложи на риск от инфекции - изследвания в подкрепа [1] [две] .

елементи от менюто за китайска храна

И тогава се появяват домашните лекарства. Прости, ефективни и бързи, алтернативните мерки помагат за справяне и лечение на заболявания с помощта на билки, подправки и етерични масла - най-вече неща, които се предлагат във вашата кухня.

В настоящата статия събрахме списък с ефективни домашни средства, които могат да помогнат за лечение на болки в гърлото. От лекарства за гаргара до аюрведични средства, ние имаме всичко тук. Погледни.

1. Чесън (лахсун)

Известен със своите антибактериални, противогъбични и антисептични свойства, чесънът помага при лечение на възпалено гърло. Съединението алицин в чесъна помага да се убият бактериите, които причиняват възпалено гърло [3] [4] .

Как да : Най-добрият начин да използвате чесън при възпалено гърло е просто да дъвчете сурова скилидка или да вземете филийка и да я смучете за 15 минути. Гаргарата с чесън също е ефективен начин за лечение на възпалено гърло, добавете шушулки чесън към вряща вода за 3-4 минути и използвайте прецедената вода като гаргара.

Чесънът може да се смесва и с други билки за успокояване на възпалено гърло.

Чесън с мед : Натрошете няколко скилидки суров чесън и го смесете с мед. След като се смеси, консумирайте го като сироп. Консумирайте ежедневно.
Чесън с лимон : Смесете сок от чесън (5-6 скилидки) и лимонов сок (1 лимон) заедно. Консумирайте този микс веднъж или два пъти на ден.
Часовник от чесън : В тенджера кипнете 3 чаши вода и 3 скилидки чесън. Добавете ½ чаша мед и ½ чаша пресен лимонов сок и прецедете. Пийте ½ чаша, топла, три пъти на ден.
Чесън с ябълков оцет : Вземете чаша топла вода и към нея добавете чаена лъжичка ябълков оцет, заедно с чаена лъжичка сок от чесън. Консумирайте го веднъж на ден.
Чесън със зехтин : Загрейте една чаена лъжичка зехтин екстра върджин и накиснете счукан чесън в него. След като се охлади, консумирайте го като сироп веднъж на ден.

2. Ябълков оцет

Антибактериалните свойства на ябълковия оцет го правят важно средство за болки в гърлото [5] . Високото му ниво на киселинност може ефективно да убива бактериите, а също така да успокоява сърбежа и болката в гърлото [6] .

Как да : Смесете супена лъжица ябълков оцет с малко лимонов сок и чаена лъжичка мед заедно с чаша топла вода. Пийте това поне два пъти на ден.

3. Лимон (нимбу)

Стягащото свойство на лимона помага за лечение на възпалено гърло, като свива подутата тъкан на гърлото и създава враждебна (кисела) среда за вируси и бактерии [7] [8] .

Как да : Добавете чаена лъжичка лимон в чаша вода и разбъркайте добре. Можете също да добавите мед към разтвора. Използвайте разтвора за гаргара. Можете също така да накиснете лимонова кора в чаена лъжичка мед и да я дъвчете поне 3 пъти на ден.

4. Мед (шахад)

Известен със своите антибактериални и противовъзпалителни свойства, медът се използва от векове за лечение на болки в гърлото [9] . Лекарите също така предлагат да използвате мед, ако болката в гърлото ви е придружена от кашлица [10] .

Как да : Просто смесете две супени лъжици мед с топла чаша вода или чай и пийте, ако е необходимо. Или можете да изпиете чаена лъжичка мед преди лягане.

5. Канела (далачене)

С високо съдържание на антиоксиданти и притежаващи антибактериални ползи, ароматната канела е традиционно лекарство за настинка и грип. Канелата с висока ефективност помага бързо да облекчи болката в гърлото [единадесет] .

Как да : Вземете няколко капки масло от канела, смесете го заедно с чаена лъжичка мед и го приемайте два пъти на ден. Можете също да добавите канела към билков или черен чай.

6. Куркума (халде)

Противовъзпалителната и богата на антиоксиданти подправка има силата да се бори с много сериозни заболявания, инфекции и дори рани. Известна със своите антисептични свойства, куркумата е една от най-добрите съставки за лечение на възпалено гърло [12] .

Как да : Смесете половин чаена лъжичка куркума и половин чаена лъжичка сол в една чаша гореща вода и правете гаргара. Можете също така да пиете мляко с куркума преди лягане.

как да намалим черните петна по лицето за една седмица

7. Сминдух (мети)

Известен със своите противовъзпалителни и противогъбични свойства, сминдухът помага да се облекчи болката в гърлото [13] . Изследванията посочват, че сминдухът облекчава болката и убива бактериите, които причиняват дразнене или възпаление [14] .

Как да : Добавете към водата около две-три чаени лъжички семена от сминдух. Сварете го добре, прецедете го и след това го оставете да се охлади за известно време. Гаргара с тази вода.

8. Карамфил (Laung)

Карамфилът има антибактериални и противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за успокояване и лечение на възпалено гърло. Карамфиловото масло може да се използва и за намаляване на дразненето, причинено от възпалено гърло [петнадесет] .

Как да : Добавете 1 до 3 чаени лъжички прах или смлян карамфил към водата, след това разбъркайте и правите гаргара. Можете също така да вземете около две карамфили в устата си и да продължите да ги смучете, докато омекнат, след което ги дъвчете и поглъщайте.

Карамфил масло гаргара : Добавете 4-5 капки масло от карамфил в чаша гореща вода и правете гаргара в продължение на 5 минути, веднъж на ден.

9. Джинджифил (адарак)

Противовъзпалителните и антибактериални свойства на джинджифила помагат в борбата с възпалено гърло [16] . Джинджифилът може да помогне за унищожаването на лошите бактерии и за изхвърлянето на токсините от тялото ви [17] .

Как да : Кипнете вода, добавете няколко кубчета пресен джинджифил и след това го варете около 5-10 минути. Прецедете го и след това пийте поне два пъти на ден. Можете също така да добавите чаена лъжичка мед към една чаша гореща вода или да го приемате с билков чай.

Отвара от джинджифил : Смесете 1 чаена лъжичка мед, ½ чаена лъжичка захар и 1 супена лъжица лимонов сок в чаша гореща вода. Гаргара с тази течност, в продължение на 5-10 минути

10. Мента (пудина)

Едно от най-популярните етерични масла за лечение на възпалено гърло, ментата има антимикробни свойства срещу патогени, които попадат в тялото през устата [18] . Той също така съдържа ментол, основна съставка на много лекарства за възпалено гърло, като таблетки за смучене [19] .

Как да : Накиснете 2-3 ментови торбички чай от мента в чаша гореща вода за 5-10 минути и оставете сместа да се охлади. След това използвайте охладения чай от мента за гаргара. Правете това поне 2-3 пъти на ден.

Ментово масло от пара : Добавете няколко капки масло от мента в купа с гореща вода и вземете парата за 10-15 минути. Това ще ви даде голямо облекчение от дискомфорта и усещането за надраскване.

11. Кайенски пипер (Laal Mirch)

Cayenne съдържа капсаицин, който помага за облекчаване на болката в гърлото. Също така помага за намаляване на възпалението и изчистване на инфекцията от възпалено гърло [двадесет] .

Как да : Ще ви трябват ½ лъжица лют червен пипер, 1 чаша вряща вода и 1 лъжица мед. Добавете лют червен пипер във вряща вода, след това меда и разбъркайте добре. Пийте го през целия ден.

Забележка : Не използвайте гаргара от лют червен пипер, ако има отворени рани в гърлото.

12. Доматен сок

Богат на съдържание на витамин С и ликопен, и двата от които могат да помогнат за унищожаването на бактериите, засягащи гърлото ви, доматът е ефективно лекарство за възпалено гърло [двадесет и едно] . Антиоксидантните свойства на ликопен, присъстващи в тази смес, ще помогнат незабавно да се отървете от болките в гърлото [22] .

Как да : Добавете ½ чаша доматен сок към ½ чаша вода, загрейте тази смес и правете гаргара с тази смес в продължение на 5 минути.

13. Масло от риган

Проучванията съобщават, че маслото от риган може да помогне за по-болезнени симптоми на грип, като болки в тялото или възпалено гърло поради своите антивирусни свойства [2. 3] .

Как да : Можете да намерите известно облекчение, като добавите няколко капки масло от риган към дифузьор или изпарител и вдишвате за няколко минути. Пиенето на няколко капки масло в сок или вода също може да осигури известно облекчение при възпалено гърло.

14. Листа на босилек (тулси)

Консумацията на листа от босилек може да помогне за успокояване на болки в гърлото поради наличието на набор от естествени антиоксиданти, които могат да помогнат за защита на телесните тъкани срещу увреждане на свободните радикали и дразнители [24] [25] .

Как да : Листата босилек могат да се добавят към врящата вода и отварата може да се прецеди и да се съхранява в саксия. Топлата отвара може да се наслади с лъжица пресен лимонов сок и чаена лъжичка мед. Можете да го използвате и за гаргара.

нощен крем за комбинирана кожа

15. Кардамон (елаичи)

Кардамонът или елаичи съдържа много алкалоиди от растителен произход, които са известни със своите мощни антиоксиданти и свойства за укрепване на здравето [26] . Неговите противовъзпалителни свойства ограничават болката и подуването, особено в лигавиците, устата и гърлото [27] .

Как да : Влейте 2-3 шушулки кардамон във вода и гаргара с тях сутрин, за да излекувате упорита ангина.

16. Корен от сладник (mulethi)

Коренът съдържа антивирусни и противовъзпалителни свойства, които помагат за намаляване на отока и дразненето [28] . Освен това успокоява лигавицата в гърлото [29] .

Как да: Ще ви трябва 1 чаша нарязан корен от сладник, ½ чаша канелен чип, 2 лъжици цели карамфил, ½ чаша цвете лайка. Смесете всичко и пригответе чая. Оставете да къкри в продължение на десет минути, прецедете и пийте два пъти на ден. Можете да го използвате и за гаргара.

17. Чай от лайка (бабуне ка фал)

Едно от най-добрите домашни средства за болки в гърлото, чаят от лайка е естествено успокояващ поради своите противовъзпалителни, антиоксидантни и стягащи свойства [30] . Проучванията показват, че вдишването на пара от лайка може да помогне за облекчаване на симптомите на настинка, включително възпалено гърло [31] .

Как да : Добавете малко лайка на прах към чаша гореща преварена вода. Стъпка за около 10 минути. Прецедете го и го пийте 2 пъти на ден.

18. Кора от мангово дърво

Според Аюрведа кората от манго е едно от най-ефективните лечения при възпалено гърло [32] . Кората притежава стягащи свойства, което я прави полезна за лечение на възпалено гърло [33] .

Как да : Течността, извлечена по време на смилането, може да се смеси във вода и да се използва като гаргара или да се използва за нанасяне върху засегнатата област.

19. Сол

Най-често срещаният и широко използван метод за облекчаване на възпалено гърло, солта помага, тъй като е естествен дезинфектант, способен да извлече инфекцията от дълбоки тъкани на повърхността, където е по-лесно да се справите с тях [3. 4] . А топлата гаргара със солена вода действа по същия начин и при болките в гърлото [35] [36] .

Как да : Просто разбъркайте половин чаена лъжичка сол в чаша хладка вода и правете гаргара с нея веднъж на час през следващите 8 часа.

20. Сода за хляб

Съединенията в содата за хляб също се оказаха успешни при намаляване на инфекцията в гърлото и симптомите на възпалено гърло [37] . Гаргара разтвор на сода за хляб може да помогне за унищожаването на бактериите и да предотврати растежа на дрожди и гъбички [38] .

Как да : Добавете ¼ супена лъжица сода за хляб и ¼ чаена лъжичка сол в чаша гореща вода. Гаргара всяка сутрин, в продължение на 5 минути, докато симптомите намалят.

Ползите от зеления чай за кожата

Освен гореспоменатото, някои от мерките, които помагат за облекчаване на възпалено гърло, са следните:

Почивайте си много
Мълчи и дай на гърлото си малко почивка
Овлажнявайте въздуха в дома си
Избягвайте киселите храни

На последна бележка ...

Без значение какво сте чували или колко силно искате облекчение, говорете с Вашия лекар или фармацевт, преди да опитате каквото и да е домашно лекарство, особено ако приемате някакви лекарства, отпускани без рецепта или без рецепта. Моля, обърнете внимание, че при силна болка и дразнене, които продължават за по-дълъг период, е от решаващо значение да се потърси медицинска помощ.

Ако имате някои ефективни домашни средства, които може да сме пропуснали, оставете коментар.

Алекс МалиекалОбща медицинаMBBS Знам повече