Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- Не четири, централните сили трябваше да убият 8: лидер на BJP
- Гуди Падва 2021: Амитаб Бахчан, Каджол и други знаменитости се изсипват в техните желания
- Бърз преглед на Vivo X60: Най-добрият смартфон за закупуване на цена под 40K
- IPL 2021: Zaheer обяснява как индианците от Мумбай ще използват „коз“ Bumrah
- PPF или NPS: Кои резултати като по-добра възможност за пенсиониране?
- Yamaha MT-15 с двуканален ABS скоро ще бъде пуснат на пазара Цените ще се увеличат отново
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Сезонът на мусоните е тук, за да облекчи топлината и да угоди времето, а заедно с мрачната мрачност сезонът носи заедно със себе си няколко болести и инфекции. Съобщава се, че сезонът на мусоните в Индия е един от сезоните с най-много съобщени заболявания, главно поради нехигиенични условия и неспазване на основните превантивни мерки.
Някои от често срещаните заболявания, които се появяват и ви хващат през сезона на мусоните, са настинка и грип, холера, коремен тиф, денга и няколко други инфекции [1] . Здравните експерти посочват, че най-добрият начин за овладяване на огнището на инфекции е чрез приемане на превантивни мерки като консумиране на храни за повишаване на имунитета, предприемане на мерки за предотвратяване на ухапвания от комари, като например носене на облекла с цели ръкави и т.н. [две] .
Днес ще обсъдим една такава превантивна мярка, аюрведична, която може да ви помогне да изградите имунитета си и да предотвратите мусонни инфекции, настинка и грип. Прочетете, за да научите за Кадха - ан аюрведично домашно лекарство за борба със сезонните инфекции и болести.
направете балансирана диета
Какво е Кадха?
Kadha е аюрведична напитка, приготвена с помощта на билки и подправки. Честа отвара в индийските домакинства, напитката има способности за повишаване на имунитета, което я прави идеално решение за често срещаните мусонни заболявания [3] .
Mahasudarshan kwath, Mahamanjisthadi kwath, Bhunimbadi kwath, Dashmool kwath, Punarnavastak kwath, Varunadi kwath и Rasnasaptak kwath са някои от често срещаните напитки на кадха.
Билковата отвара, известна още като кашая и кашаям и се консумира след дълго варене във вода. Това позволява да се извличат лечебните свойства на билките и подправките.
ползи от папая за кожата
Kadha или kwath се прави със сухи билки и подправки, които обикновено не могат да бъдат сочени. Тази аюрведична напитка може да бъде направена по много начини и може да бъде комбинация от много съставки. Рецептата може да варира в зависимост от сместа и подправките, използвани при приготвянето.
Ползи за здравето на Kadha
Ето някои от предимствата на kwath, особено около сезона на мусоните.
1. Предотвратява треска и мусонна алергия
Консумирането на аюрведичната отвара може да помогне за подобряване на защитния механизъм на тялото ви, като се справя с микроорганизмите, причиняващи инфекции. Общите съставки като джинджифил в напитката могат да помогнат за повишаване на имунните нива поради антивирусните свойства на билката [4] . Други съставки като тулси , карамфил и др са пълни с противовъзпалителни и антисептични свойства, които помагат за предотвратяване на настинка, кашлица и възпалено гърло [5] [6] .
2. Подобрява здравето на бъбреците и черния дроб
Доказано е, че пиенето на kwath подобрява здравето на черния дроб и бъбреците. Добре функциониращият черен дроб и бъбреци са от съществено значение за поддържането на добро здраве. Здравни проблеми като жълтеница, лошо храносмилане , загуба на апетит и т.н. произтичат от лошо бъбречно и чернодробно здраве. Доказано е, че консумацията на това аюрведично лекарство, особено punarvastak kwath, подобрява здравето на бъбреците и черния дроб [7] [8] .
3. Лекува проблеми, свързани със здравето
Някои от често срещаните здравословни проблеми, свързани с топлината, са свръхкиселинност, главоболие , гастрит, гадене и т.н. Консумирането на kwath е доказано, че помага за справяне с проблемите, тъй като аюрведичната напитка има охлаждащи способности, които могат да намалят нивата на топлина в тялото до здравословно ниво [9] .
4. Може да лекува инфекции на пикочните пътища
Доказано е, че отвари Kwath или аюрведа лекуват проблеми с пикочните пътища като камъни, инфекции и възпаления [10] . Проучване показва, че Varunadi kwath може да се консумира за справяне с тези проблеми, тъй като помага за намаляване на болката и подуването. Напитката също помага за управлението на пикочните пътища поради антиспазматичния си характер [единадесет] .
5. Може да подобри здравето на костите и мускулите
Някои изследвания показват, че аюрведичният kwath или kadha може да помогне за подобряване на здравето на костите и мускулите [12] . Dashmool Казва се, че kwath е най-ефективен, поради комбинацията от 10 билки, използвани в отварата. Dashmool се препоръчва и при ставни проблеми като ревматоиден артрит и остеоартрит и др. [13] .
как да направя устните си розови много бързо
Освен гореспоменатите ползи, kwath може също да помогне за стимулиране на храносмилането, подобряване на здравето на кожата и детоксикация на тялото.
Как да направите Kadha, за да подобрите имунитета си
...
1. Кадха с Тулси за кашлица и студ
- Вземете куп пресни листа от тулси и ги измийте.
- Смелете листата с черен пипер и джинджифил.
- Добавете ги към вода и варете около 20 минути или докато отварата се намали наполовина.
- Прецедете сместа в чаша и добавете няколко капки мед, преди да пиете.
2. Канела Кадха за енергия
- Смесете половин чаена лъжичка канела на прах в чаша вода.
- Варете го добре за 10-15 минути.
- Добавете чаена лъжичка мед и пийте.
3. Giloy Kadha за имунитет и грип
- Смелете около половин чаена лъжичка жилой гудучи (индийска тиноспора).
- Добавете го в чаша вода и кипете 15 минути.
- Оставете го да се охлади малко и пийте за подобрено храносмилане, имунитет и симптоми на грип.
Забележка: След като сварите, можете дори да го съхранявате и след това да го затопляте непосредствено преди консумация.
Странични ефекти на Kadha
- Прекомерното използване на джинджифил в аюрведичната напитка може да причини киселини [14] .
- Избягвайте да консумирате Kadha по време на гладуване, тъй като това може да причини гадене.
- Не пийте отварата често или повече от два пъти на ден.
На последна бележка ...
Въпреки че тези аюрведични лекарства ви помагат да се преборите с мусонните инфекции, това е по-скоро форма на предпазна мярка. Ако страдате от продължителна инфекция или такава, която продължава да се връща, трябва да се консултирате с лекар.
