Забелязването на първия кичур бяла коса може да бъде момент на гордост за някои, особено за тези, които искат да прегърнат сивото. Но за други това може да бъде плашеща гледка, особено ако са на 20-те години. С други думи, макар че може да очаквате побеляване да се появи в края на 30-те или 40-те години, получаването на сол и черен пипер, когато сте само на двадесет и нещо, може да означава, че сте жертва на преждевременно побеляване. Разбира се, това може да бъде истински момент на Cruella De Vil, когато бихте искали да знаете защо всичко ви се случва и как бихте могли да го спрете. Експертите казват, че преждевременното побеляване е проблем, който все по-често се среща като кашлица и настинка.
Домашни средства за спиране на преждевременното побеляване
Можете да намерите няколко съставки във вашата кухня, които могат да ви бъдат полезни. Ето някои комбинации, които могат да помогнат за забавяне на посивяването:Ето няколко съвета за предотвратяване на ранното побеляване на косата
Листа от къри и кокосово масло
Всички малко или много знаем за прекрасните ползи от кокосово масло — може да бъде отличен балсам и може да помогне за повторен растеж на увредена коса. Осигурява основните протеини, необходими за подхранване на увредената коса. Сега добавете към него листа от къри . Резултатът: много полезна смес. Масажирайте скалпа си с кокосово масло, наситено с листа от къри, което се казва, че е надежден начин за поддържане на тъмни коси.1. Вземете шепа листа от къри и ги сварете в 1 чаша кокосово масло за шест до осем минути.
2. Оставете го да изстине и редовно масажирайте скалпа си с тази смес.
Оребрена кратуна и зехтин
Оребрената кратуна се използва широко за спиране на преждевременното побеляване.1. Нарежете тиквата на малки парченца и ги подсушете, преди да ги накиснете зехтин за три до четири дни.
2. След това сварете сместа, докато придобие тъмно черен цвят.
3. Използвайте това, за да масажирате скалпа си поне два пъти седмично.
Пакет за коса с лук и лимонов сок
Включете лука в режима си за грижа за косата, тъй като той е едно от най-старите средства за предотвратяване на преждевременното побеляване.1. Смесете лука и лимонов сок и нанесете това върху скалпа и косата си.
2. Оставете го за 30 минути и отмийте с мек шампоан.
Пакет за коса с къна и яйце
Освен че е естествена боя за коса, къната може да ограничи и преждевременното побеляване. Пакет за коса с къна и яйца, подсилен с извара, може да предотврати преждевременното побеляване, като същевременно подхранва косата от корените.2. Разбийте едно яйце в 2 с.л къна на прах .
2. Добавете 1 супена лъжица кисело мляко и разбъркайте добре.
3. Нанесете тази паста, за да покриете кичурите и корените на косата.
4. Измийте след 30 минути.
Масло от черно семе
Установено е, че често срещаната подправка в индийските кухни, черни семена или калонджи, е доста ефективна, когато става въпрос за предотвратяване на побеляването на косата преди време. Маслото от черно семе може също да помогне за ограничаване на падането и изтъняването на косата.1. Загрейте малко масло от черно семе и масажирайте косата и скалпа старателно с него.
2. Задръжте за една нощ и измийте с шампоан.
3. Правете това три пъти седмично.
Горчично масло
Известно с уникалния си вкус, маслото от синапено семе не само помага при приготвянето на страхотна храна, но е и чудесно за косата. Богат на антиоксиданти, селен и здравословни мазнини, синапено масло подхранва косата, като й придава естествен блясък и сила. Маслото също помага за потъмняване на косата, като по този начин помага за прикриване на признаците на преждевременно побеляване на косата.1. Леко загрейте 2-3 супени лъжици органично синапено масло и масажирайте добре косата и скалпа.
2. Покрийте с шапка за душ, тъй като може да стане много лепкава.
3. Измийте, след като го оставите за една нощ.
4. Включването на синапено масло в диетата също е добра идея.
Сол и черен чай
Има още един ефективен домашен лек.
1. Вземете една супена лъжица йодирана готварска сол и я разбъркайте в чаша силен черен чай (след изстиване).
2. Масажирайте върху скалпа и косата.
3. Дайте почивка на косата си за около час и след това я измийте.
Сок от амла, бадемово масло и лимонов сок
Има безброй ползи от amla. И в комбинация с добротата на бадема и лимона, може до известна степен да спре побеляването. Масажирайте скалпа си всяка вечер с една супена лъжица сок от амла, малко от бадемово масло и няколко капки лимонов сок. Това може да предотврати побеляването.
Почистване с Шикакай
Шикакай винаги е бил смятан за брилянтен почистващ препарат за коса. Експертите казват, че може да предотврати и преждевременното побеляване.
1. Вземете 4-5 шушулки Shikakai, смилайте ги на ситно.
2. Добавете ги към половин чаша кисела извара. Смесете добре.
3. Нанесете върху косата си и я задръжте за около 15 минути.
4. Измийте обилно.
Розмарин и градински чай
Розмаринът и градинският чай са известни с лечението на заболявания на кожата и косата. И заедно могат да се борят и със сивотата.
1. Вземете половин чаши от двете билки.
2. Сварете сместа в две чаши вода за половин час.
3. Оставете настрана за около няколко часа.
4. Нанесете сместа върху скалпа и косата и оставете, докато изсъхне.
5. Измийте с мек шампоан.
6. Прилагайте три пъти седмично.
Какво причинява побеляване
1. Дефицит на витамин В12
Побеляването на косата се причинява, когато клетките в основата на косъма (меланоцити) спрат да произвеждат пигмента, който е отговорен за придаване на цвета на косата ни. За да продължат да произвеждат пигмента, който произвежда цвета, клетките се нуждаят от витамин В12. В някои случаи се появява преждевременно побеляване, ако има дефицит на витамин В12. Изследванията казват, че с напредването на 30-те години, капацитетът на клетките да произвеждат пигмента, който произвежда цвета, може да отслабне, което води до посивяване.2. Водороден прекис
Проучванията показват също, че когато нашите космени клетки произвеждат твърде много водороден пероксид (който се произвежда естествено от клетките), косата ни също може да стане сива.3. Генетика
Експертите казват, че преждевременното побеляване на косата има силна връзка с наследствеността. Да, обвинявайте родителите си и предците си. Ако родителите ви са се сблъскали с това в ранната си младост, има големи шансове и вие да станете жертва на преждевременно побеляване.4. Липса на хранене
Няма как да получите здрава кожа и лъскава коса, ако ви липсва хранене. Диета с дефицит на витамини и минерали може да доведе до ранно побеляване. Това трябва да бъде и вашата фокусна област.5. Пушенето
Има проучвания, които свързват тютюнопушенето с преждевременното побеляване. Ритнете дупето, за да спрете посивяването.6. Други медицински състояния
Преждевременното побеляване също е свързано с медицински състояния като нарушения на щитовидната жлеза и анемия.
Често задавани въпроси за сивата коса
В Оскубването причинява ли повече бели коси?
ДА СЕ Всъщност има една поговорка, която гласи: „Отскубете една сива коса, израстете отново две. Но това е по-скоро приказка на стари жени, отколкото реалност. Изглежда, че няма научни изследвания, които да докажат поговорката. Експертите казват, че не можем да добавим към броя на фоликулите, които вече имаме. Така че бъдете сигурни, че оскубването на една сива коса няма да накара и другите нишки да побелеят. Изобщо не скубете и не скубете косата - това ще доведе само до увреждане на фоликулите, което по всяка вероятност ще доведе до оплешивяване.
В Има ли лечение за сива коса в Аюрведа?
ДА СЕ Експертите казват, че има различни аюрведични лечения и лекарства. Но първо трябва да се консултирате с професионалист, преди да ги изпробвате. Отидете до реномирани аюрведа институции и изберете задълбочена консултация.
В Може ли посивяването да бъде обърнато?
ДА СЕ Експертите казват, че посивяването наистина не може да бъде обърнато - вместо това човек може да предприеме някои основни стъпки, за да провери експоненциалното нарастване на сивото. В много страни по света се използват модерни дерматологични лечения или лазерни технологии за спиране на побеляването. Но преди да се избере такова лечение, се препоръчва консултация с медицински експерти и трихолози. Като цяло трябва да приемем, че побеляването е неизбежно.
В Храни, които могат да се борят със сивотата
ДА СЕ Правилната диета може да направи чудеса в борбата с преждевременното побеляване на косата след здравословна диета може по всякакъв начин да осигури голямо подобрение на цялостното ви благосъстояние. Както вече посочихме, ниските нива на витамин В12 са свързани със сивата коса. Дефицитът на витамин В12 също може да доведе до изтъняване и сухота. Затова включете в диетата си птиче месо, яйца, мляко, орехи, броколи и морски дарове. Боровинките също могат да осигурят витамин В12 и съдържат други полезни елементи като мед и цинк. Ако е необходимо, консултирайте се с Вашия лекар и вземете добавки с витамин В12, за да поддържате нивата нагоре. Някои казват, че дефицитът на фолиева киселина също може да допринесе за побеляването. Така че зелените листни зеленчуци трябва да са част от ястията ви. Спанакът, марулята и карфиолът са някои от зеленчуците, които са богати на фолиева киселина.
В Може ли стресът да причини побеляване на косата?
ДА СЕ Всички знаем историята на Мария Антоанета, как косата й побеля за една нощ точно преди да бъде гилотинирана. Но тепърва ще получим ясно потвърждение от учените, че стресът наистина причинява преждевременно побеляване. В много случаи, казват експертите, сивата коса е продиктувана от генетиката, но стресът може просто да повлияе или да влоши проблема. Във всеки случай намаляването на стреса е важно за поддържане на здравословен начин на живот. Ако е трудно да премахнете стреса изцяло от живота си, можете да се научите да го управлявате ефективно. За начало започнете да тренирате. Не е нужно да започнете да спортувате веднага, а започнете с малки стъпки - например, изберете упражнения за свободни ръце или бързо ходене. Медитацията също е начин за справяне със стреса. Каквото и да решите, консултирайте се с професионалист за по-добри резултати. Животът, управляван от стреса, може да осигури сияеща кожа и здрав моп.
Принос от: Рича Ранджан
Изображението с любезното съдействие: Shutterstock
Можете също да четете нататък Вашето ръководство за лечение на сива коса .
