Ето четирите най-добри тренировки за психично здраве (да, наистина, научно доказано е, че подобряват настроението ви).
Ако се справяте с издайническите признаци на безпокойство, ето как да успокоите нервите си с пет прости трика. Ще се почувствате по-добре след пет минути или по-малко.
Намерихме 21-те най-добри подаръка за бегачи, които ще направят удрянето по тротоара (или бягащата пътека) по-лесно.
Добре дошли в сезона на Стрелеца! Ето вашите седмични хороскопи за 20-26 ноември 2022 г.
След години на срещи с г-н Грешен, опитах нов подход – бързи срещи. Ето какво се случи, когато срещнах 10 мъже за един час.
Ако сте потен човек, има решения, които биха могли да помогнат за ограничаване на прекомерното изпотяване - включително ботокс. Ето всичко, което трябва да знаете за ботокса за изпотяване.
„Чувствам се сякаш те са важна част от моята история“, пише разтревожена читателка относно молбата на приятеля й да изтрие стари снимки с бившия си. Марни Нир съветва как да продължим напред.
Тази седмица очакванията са разбити. Ето вашите седмични хороскопи за 11-17 септември 2022 г.
Планирането на перфектната дата е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, поради което сме съставили списък с идеи за годишнини, които гарантират романтичен успех. От боулинг до романтични разходки с лодка и всичко между тях, ето нашите най-добри избори.
Тези свежи опити – от въздушно през видео, придружено до разтягане – биха могли да издигнат практиката ви на друго ниво или поне да я направят по-забавна.
Най-лесният начин да започнете работа с този лунен график? Правя планове! Ето какво трябва да правите на пълнолуние според астролог.
Туризмът за сън се отнася до преживявания при пътуване, които са специално предназначени да подобрят качеството ви на сън. Ето какво трябва да знаете.
Сега сме в пика на космическия хаос от 2022 г. Ето вашите седмични хороскопи за 30 октомври – 5 ноември 2022 г. Дръжте се здраво.
Без значение от вашето ниво на умения, бягането на маратон не е малко постижение. Ето 11 съвета за маратонски тренировки от професионални атлети и елитни треньори, които да ви помогнат да постигнете крачка и да пресечете финалната линия.