10 ДОМАШНИ СРЕДСТВА ЗА БОЛКИ В КРАКАТА СЛЕД РАБОТА

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 7 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 8 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 10 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 13 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Лечение на нарушения Разстройства Излекувайте oi-Neha Ghosh By Неха Гош на 23 април 2018г

Цял ден бяхте на крака на работа? Прекаленото натиск върху пръстите и краката може да причини болки в краката. Не само това, обувките за смачкване на подметките, които носите вместо това, могат да причинят хаос на мускулите, сухожилията и сухожилията във всеки глезен и стъпало, причинявайки болка. В тази статия ще откриете домашните лекарства за болки в краката след работа.

Мъчителната болка може да се дължи на редица причини като старост, носене на неудобни обувки, прекомерно ходене, дълго стоене на крака, някакъв вид фрактура и т.н.

Ще бъдете изумени да разберете, че всяко стъпало съдържа 26 кости, 33 стави, 107 връзки, 19 мускулатури и много сухожилия, които държат крака заедно и му помагат да се движи в различни посоки.

как се грижа за косата си

Средностатистическият човек прави 8000 до 10 000 стъпки на ден, което понякога оказва толкова голям натиск върху краката, че надвишава телесното му тегло.

За щастие има лесни домашни средства за лечение на болки в краката след работа.

Multani mitti са полезни за кожата

1. Оцет

Накисването с оцет е един от най-лесните начини за облекчаване на възпалените крака, защото помага за намаляване на възпалението.

Напълнете купа с топла вода, добавете капка всяка течност за миене на съдове и чаша бял оцет.
Накиснете краката си в тази смес за 30 минути.
Измийте краката си с вода и краката ви ще изглеждат по-малко подути от преди.

2. Накисване на сода за хляб

Друго много ефективно и лесно домашно лекарство за болки в краката е содата за хляб.

Добавете половин чаша сода за хляб към галон топла вода.
Разбъркайте водата, докато содата за хляб се разтвори.
Накиснете краката си в това за 30 минути.

3. Лосион

Това е лесно домашно лекарство, което ще ви помогне да лекувате болки в краката. Преди да спите през нощта, изберете любимия си лосион за тяло - или вазелин или необработен зехтин.

Вземете малко количество лосион или 2 капки зехтин и нанесете обилно върху краката си и добре масажирайте. Можете да носите чифт чорапи и да оставите това за една нощ.

4. Леден пакет

Най-простото домашно лекарство за облекчаване на болката в краката е използването на пакет с лед.

Повдигнете краката си и сложете пакета с лед върху болните крака.
Повдигането на краката ви ще отцеди излишните течности от тази конкретна област.

5. Етерични масла

Етеричните масла като евкалиптово масло, ментово масло и масло от розмарин ще помогнат за успокояване на възпалените и болезнени крака.

Смесете четири капки евкалиптово масло и масло от розмарин и две капки масло от мента в гореща вода.
Накиснете краката си в това за 10 минути.

6. Epsom Salt

Солта Epsom може да помогне за успокояване на болките в краката, като ви осигурява незабавно облекчение от болката в краката. Това е така, защото съдържа магнезий, който може да ви помогне да отпуснете краката си.

какви плодове съдържат протеини

Поставете 2-3 супени лъжици Epsom сол във вана с топла вода.
Накиснете краката си във ваната за 10 до 15 минути.

7. Масло от карамфил

Карамфиловото масло е високо ефективно за лечение на болки в ставите, стъпалата на спортистите, както и болки в краката, тъй като засилва кръвообращението.

Внимателно масажирайте болните си крака с масло от карамфил.
Повторете това няколко пъти на ден.

8. Кайенска чушка

Кайенският пипер съдържа капсаицин, за който е известно, че облекчава мускулни болки и болки, артрит и дори болки в краката.

подходяща прическа за овално лице

Добавете ½ чаена лъжичка лют червен пипер на половин кофа гореща вода и накиснете краката си в това за няколко минути.

9. Градински чай

Ако болката в краката ви се дължи на някакво натоварване, навяхване или болезненост. Градинският чай е добро домашно лекарство за облекчаване на дискомфорта.

Разтрийте шепа листа от градински чай между ръцете си и след това ги сложете в саксия с една чаша ябълков оцет.
Оставете сместа да заври и оставете да къкри 5 минути.
Накиснете памучна кърпа в разтвора и след това я нанесете върху засегнатата област.
Повторете този процес няколко пъти на ден.

10. Синапено семе

Синапеното семе може да се използва и при лечението на болки в краката, тъй като спомага за отстраняването на токсичната вода от тялото и намалява възпалението.