Знаем какво си мислите: Консервираната риба тон не е точно най-секси съставка на планетата. Но е невероятно гъвкав, да не говорим, че е пълен със здравословни за сърцето омега-3 мастни киселини и вероятно седи в задната част на килера ви точно сега. Ето 26 вълнуващи рецепти за консервирана риба тон, които надхвърлят салатите и гювечите (въпреки че имаме много вкусни опции и за тях).
СВЪРЗАНИ : 12 ястия, които можете да направите с кутия домати
Наполовина изпечена реколта 1. Сирене от авокадо багел от риба тон се топи
Направено не с едно но две видове сирена. (Плюс авокадо, домати и рукола, о, боже.)
СНИМКА: LIZ ANDREW/СТАЙЛИНГ: ERIN MCDOWELL2. 15-минутен средиземноморски кус-кус с риба тон и пеперончини
Вкусна рецепта, използваща неща, които вероятно вече имате в килера си. Само ако всички ястия бяха толкова лесни.
Вземете рецептата
снимки на китайска храна с имена
Пируване у дома 3. ПИКАТНА САЛАТА ОТ ТОН ТАКОС
Рибните такос са вкусни, но е малко мъка за приготвяне. Не тези момчета обаче. Консервираната риба тон се смесва с хрупкави зеленчуци, халапеньо и кориандър за салата, която е страхотна сама по себе си, но особено вкусна, когато се напълни в тортила.
Покажи ми вкусното 4. Пикантна купа за руло с риба тон
Не ни обръщайте внимание - просто ще се преструваме, че ядем това на Хаваите, докато пием от кокос и се наслаждаваме на гледката към океана.
СВЪРЗАНИ : 15 рецепти с морски дарове, които можете да приготвите за 30 минути или по-малко
Рецепта Tin Eats 5. Печене на паста с риба тон
Гювечът с риба тон на вашата баба получава ароматен обрат в тази сиренеста версия на базата на домати, която е подправена с тонове ароматни билки.
Дай ми малко фурна 6. Италианска салата с риба тон от ечемик
Всичко, което си мислите, че знаете за салата с риба тон, е погрешно. Не ни вярвате? Опитайте тази версия без майонеза, която е свежа, пикантна и точното количество хрупкава.
СВЪРЗАНИ : 9 вкусни начина да замените въглехидратите с тиквички
Лекси's Чиста кухня 7. Палео торти с риба тон
Хрупкави отвън, меки отвътре рибни сладки, съчетани със сос от червен пипер. Ще вземем шест, моля.
Щипка Yum 8. Гръцка салата от леща със сос от копър
Отличен (да не говорим, че е нелепо лесен) начин да използвате две основни продукти от килера в едно вкусно ястие.
Кухненско светилище 9. Кремообразна паста с риба тон
Това е, което наричаме комфортна храна. (Но не се притеснявайте - някои зеленчуци са скрити там.)
домашни средства за гладка и лъскава коса
АРАН ГОЙОАГА / КАНЕЛА И ВАНИЛИЯ10. Салата Нисоаз на Аран Гойоага
Това е класика с причина. Но кулинарният фотограф Гойоага издига този любимец на публиката, като добавя пържени каперси и копър. Елегантен.
Вземете рецептата
Cotter Crunch 11. Пикантна салата със спирализирана пролетна зеленчукова риба тон
Спирализирана ряпа и краставици се хвърлят в сос от чили и чесън за здравословно ястие, което е готово само за десет минути.
Здравей, Кето Мамо 12. ПЕТМИНУТНИ ПИКАТНИ РУЛЦА ОТ ТОН
Представяме ви най-лесната закуска с една хапка за любителите на кето (и всички останали).
Домашни средства за лечение на гъбични инфекции на кожата
СВЪРЗАНИ : 8 неща, които истинският любител на суши никога не би направил
Определеното ястие 13. Диня репички Тостадас с риба тон
Кой казва, че консервираната риба тон не може да бъде изтънчена? Не пестете от подправката Trader Joe’s Everything, но от Bagel – тя наистина издига тази хубава закуска нагоре.
Пътят на жълтото блаженство 14. Салата с паста от риба тон
Кремообразен дресинг, който изобщо не е мрачен, благодарение на лимоновия сок, пресния копър и вкуса от туршия.
Ежедневни здравословни рецепти 15. Здравословно печене от риба тон с тиква от орех
Вкусно с паста, ориз, парче хрупкав хляб или просто изядено самостоятелно направо от тигана. (Без преценка.)
яйце за контрол на падането на косата
Здравословно Yum 16. Салата с яйца от риба тон
Тази пикантна салата е пълнена в пита или обвита с тортила.
СВЪРЗАНИ : 16 ястия без готвене, когато е твърде горещо да използвате фурната
Спокойно хранене 17. Хапки за мезе от копър риба тон и нахут с лимонов капер Майо
Тези очарователни хапки са без глутен и млечни продукти и могат да се консумират топли или студени. Виждаш ли? Казахме ви, че консервираната риба тон е универсална.
Съвременният 18. САЛАТА ОТ ТОН И ПЪЛНЕНО АВОКАДО ОТ ЛИХ
Риба тон, авокадо и нахут – какво да не обичате? Да не говорим, че тези малки лодки с авокадо са ужасно очарователни.
Наполовина изпечена реколта 19. ТОСКАНСКИ САНДВИЧ ТОН
Направете пътуване до Тоскана, без да напускате дивана си с този обилен сандвич, пълен със средиземноморски вкусове – маслини, сушени на слънце домати, хрупкави зеленчуци и сирене фета.
Достойна пауза 20. Горещо ястие с риба тон
Тази гювеч с риба тон е готова и е на масата само за осем минути. (Също така е подходящо за палео, ако това е вашето нещо.)
Карлсбадски копнежи 21. Гювеч от риба тон каджун
Приготвен с няколко от любимите ни неща: бекон, сирене, червени чушки и много подправки.
Как сладко яде 23. Тосканска риба тон се топи
Нашият предпочитан сандвич получава сериозен ъпгрейд благодарение на сушени домати, сирене Манчего, листа от рукола и маринован лук.
I Heart Umami 24. Темаки суши
Приготвен с кремообразен печен сусамов дресинг, авокадо и зелена салата от маслена глава за нисковъглехидратно ястие, което е толкова хубаво, колкото изглежда.
В мама Маги's Кухня 25. Тост с риба тон
След като се сдобиете с основите, направете това ястие сами, като добавите всичко, което имате около кухнята (нарязано на кубчета манго, нарязана джикама или царевични зърна ще бъдат страхотни добавки).
как да намалим теглото на ръцете
Сила и слънце 26. Купи за приготвяне на ястия с риба тон в кубински стил
Кой би си помислил, че чипсът от живовляк и рибата тон са съвпадение, направено на небето?
