8 ПОЛЗИ ЗА ЗДРАВЕТО ОТ СУСАМОВОТО МАСЛО

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 7 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 8 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 10 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 13 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Хранене Хранене oi-Lekhaka By Смита Дас на 31 януари 2018г

Сусамово масло през зимата ползи за здравето, сусамово масло, пълно с качества, използвайте Boldsky през зимата

Сусамовото масло се извлича от сусам. Sesamum indicum е научното наименование, дадено на сусамовите семена и е едно от маслата, което се използва от древни времена. Използването на сусамови семена датира от древната египетска епоха около 1500 г. пр. Н. Е., Когато е било използвано за лечение на болка.

В Китай се твърди, че се използва за хранителни и медицински цели повече от 3000 години. Сусамовите семена, макар и малки, са пълни с протеини, антиоксиданти, витамин Е, витамин В комплекс и минерали като фосфор, магнезий и калций.

Известно е, че е едно от най-здравословните хранителни масла. Това масло се използва не само за готвене, но и за терапевтични цели. Следователно, той се използва широко в аюрведичните лекарства.

Поради хранителното си съдържание той често е наричан „кралицата на маслата“.

аюрведично масло за контрол на падането на косата

Ето няколко от ползите за здравето, които можете да имате с използването на сусамово масло. Погледни.

1. Намалява кръвното налягане

Това масло може да се използва като здравословна алтернатива на други масла за готвене, тъй като изследванията показват, че то може да помогне за понижаване на нивата на кръвното налягане. Употребата на това масло показва значително намаляване на нивата на кръвното налягане сред пациентите. Установено е, че е чудесен естествен начин за понижаване на кръвното налягане.

2. Намалява кръвната захар

Това масло съдържа магнезий, който помага да се контролират нивата на кръвната захар. Сусамовото масло също съдържа витамин Е и е богат източник на антиоксиданти, което е известно, че регулира нивата на кръвната захар. Различни проучвания разкриват забележителните положителни ефекти от включването на сусамово масло в диетата на пациенти с диабет.

как да направите торта в микровълнова фурна

3. Ползи за кожата

Използването на сусам овлажнява кожата, поддържа я гладка и предотвратява появата на бръчки. Това масло се използва и за лечение на редица кожни заболявания и може да се използва като естествен слънцезащитен крем. Маслото попива бързо върху кожата, подхранва я и помага да се отървете от сухотата и пукнатините.

4. Насърчава костния растеж

Сусамовото масло съдържа калций, който е от съществено значение за наличието на здрави кости. Маслото съдържа мед, цинк и магнезий, които са жизненоважни за здравето на костите. Това масло се използва широко за редица аюрведични масажи за изграждане на костите. Това масло прониква дълбоко вътре и укрепва костите и се използва при лечение на други свързани с възрастта слабости в костите.

5. Лекува проблеми със зъбите

Сусамовото масло също се използва за здраве и хигиена на устната кухина от древни времена. Измиването на маслото в устата, което е известно като издърпване на масло, може да бъде много ефективно за здравето на устната кухина. Той е полезен за премахване на зъбната плака и има и редица други предимства, водещи до цялостно подобряване на здравето на устната кухина.

6. Поддържа здравето на сърцето

Сусамовото масло е пълен с мощни антиоксиданти, които могат да имат положителен ефект върху сърцето. Намалява нивата на холестерола и спомага за по-добра артериална функция. Мастните киселини, съдържащи се в маслото - сезамол и сезамин, спомагат за поддържане на сърдечно-съдовата система силна и нивата на холестерола ниски.

7. Подобрява текстурата на косата

Сусамовото масло предпазва и подхранва косата. Тъй като е известно, че е естествен слънцезащитен агент, той предпазва косата от вредните UV лъчи и замърсяване. Подхранва скалпа и косата, като я прави здрава и предотвратява преждевременното посивяване. Масажирането на скалпа със сусамово масло подобрява кръвообращението и ускорява растежа на косата.

8. Помага за управление на безпокойството и депресията

Твърди се, че свойствата в сусамовото масло влияят на нашето настроение. Това може да помогне на човек да се бори с нивата на стрес и тревожност и да повиши настроението му. Използването на това масло за масаж на стъпалата на краката, докато си ляга, може да помогне на човека да се наспи добре.

Благодарение на огромните ползи за здравето от сусамовото масло, то се използва от древни времена. Сега е време да се отворим за това мощно масло за семена за цялостно здраве и красота.