Ползи от яденето на джаджа по време на бременност

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 6 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 8 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 10 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 13 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Бременност родителство Пренатална Пренатална о-бинду от Бинду на 27 февруари 2016г

Jaggery е една от задължителните храни, които трябва да бъдат включени в диетата по време на бременност. Той има различни ползи за здравето, свързани с него за бъдещи майки.

Jaggery е напълно безопасно да се консумира по време на бременност. Консумирането му предотвратява риска от дефицит на желязо и анемия.

Той помага да се поддържа здравословно тегло на бебето. Включването му в ежедневната диета помага да се премахнат примесите от кърмата.

ябълков оцет за мазна кожа

Препоръчително е обаче да се регулира приемът на джаджа след 7-месечна бременност.

Тъй като джаджа е пълен с антиоксиданти, той помага в борбата с болести като рак, сърдечни заболявания, катаракта и други хронични заболявания.

овластяващи цитати за жени

Jaggery също е полезен за кожата. Той се бори със свободните радикали и предотвратява признаците на стареене. По този начин помага и за постигане на безупречен тон на кожата.

По същия начин има много ползи за здравето от консумацията на джаджа по време на бременност. Следователно в тази статия ние от Boldsky ще изброим някои от невероятните ползи от яденето на джаджа по време на бременност. Прочетете, за да научите повече за него.

Пречиства кръвта

Консумирането на джаджа по време на бременност помага за пречистване на кръвта по време на бременност. Може да осигури добро здраве и благополучие и за нероденото бебе.

Предотвратява анемията

Консумацията на джаджа увеличава червените кръвни клетки, като по този начин предотвратява риска от анемия при бременната дама. Също така подобрява имунитета срещу няколко здравословни заболявания и инфекции.

как да си приготвим чай с лимон за отслабване

Намалява болката в ставите

Консумацията на джаджа по време на бременност подхранва костите, ставите и ги укрепва. Той също така минимизира болката в ставите и сковаността на ставите, които са основно причинени по време на бременност.

Намалява задържането на вода

Високото съдържание на минерали и високо съдържание на калий, присъстващи в джаджарите, помагат за намаляване на задържането на вода в тялото. Наличният в него калий поддържа електролитния баланс в организма. По този начин помага за справяне с отока и болката, причинени по време на бременност.

Насърчава здравословната бременност

Jaggery е пълен с фолат, който предлага здравословна фаза на бременност. Той също така осигурява подходящ растеж и развитие на плода.

Регулира кръвното налягане

Тъй като джигирането е с ниско съдържание на натрий, то помага за регулиране на кръвното налягане, Консумирането му по време на бременност също намалява риска от камъни в бъбреците и сърдечни проблеми.