Храни, които намаляват топлината на тялото по време на бременност

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 3 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 4 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 6 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 9 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома

Бременност родителство bredcrumb

Пренатална Пренатална oi-Дениз от Дениз баптист | Публикувано: сряда, 6 януари 2016 г., 8:30 [IST]

Бременните жени са склонни към много проблеми, след като забременеят, и да се отървете от тези проблеми един след друг става изключително необходимо. Домашните лекарства са просто най-добрите и е единственото ефективно решение, което е безопасно. Бременните жени страдат от гадене до запек, подут корем, спазми и др.

Освен това повечето жени страдат и от телесна топлина или внезапно повишаване на телесната температура. Това повишаване на телесната температура не е безопасно за растящия плод, тъй като може да доведе до спонтанен аборт, който може да бъде опасен и за майката.

Затова е най-добре да поддържате добра телесна температура, която е между 36,5 и 37,5 градуса по Целзий. Ако телесната Ви температура се повишава, тези домашни средства за защита, дадени по-долу, са най-добрите за спазване, тъй като нямат странични ефекти за бебето.

домашни средства за слънчев тен на ръцете и лицето

Какви са признаците за увеличаване на телесната топлина по време на бременност?

Първият признак е сърцебиене, което е често срещана индикация. Чувството за внезапна силна топлина в горната част на тялото ви също е друго знак бременни жени не трябва да пренебрегват . Прекомерното изпотяване и зачервяване в областта на шията, лицето и гърдите също е друг признак за повишаване на телесната топлина по време на бременност.

Защо топлината на тялото се увеличава по време на бременност?

Една от възможните причини за повишаване на температурата се дължи на колебанията на хормоните в тялото. Намаляването на нивото на естроген увеличава нивото на стрес по време на бременност, което по този начин увеличава телесната топлина.

как мога да предотвратя падането на косата

А в някои случаи дори спазваната диета може да доведе до повишаване на телесната топлина. За да се предотврати по-нататъшно увреждане на плода, е важно бременната жена да следи какво консумира по време на пълния си мандат от 9 месеца.

Кокосова вода:

Пийте поне три чаши кокосова вода три пъти на седмица. Кокосовата вода има свойства, които ще помогнат за успокояване и охлаждане на тялото, като по този начин намаляват телесната топлина по време на бременност.

Семена от сминдух:

За да се контролира топлината в тялото по време на бременност, е важно жените да консумират вода от семена от сминдух всяка сутрин преди закуска. Това домашно лекарство помага и за намаляване на гаденето.

Зеленчуци:

Важно е бременните жени да консумират здравословни зеленчуци по време на бременност. Зеленчуците спомагат за осигуряването на плода с хранителни вещества и протеини, което позволява растежа му и допринася за по-доброто развитие на тялото.

Плодове:

Динята е най-добрата храна, която намалява телесната топлина по време на бременност. Динята съдържа и добро количество вода, която помага да се поддържа тялото хидратирано. От друга страна, естествената захар в динята осигурява на бременните жени така необходимата енергия през 9-те месеца.

предимства и недостатъци на черното кафе

Амла:

Индийското цариградско грозде е една от най-добрите храни, която намалява телесната топлина по време на бременност. Но не трябва да се консумира твърде много от него, тъй като има висок източник на витамин С, който увеличава шансовете за преждевременно раждане. Сокът от амла обаче е много ефективен за бременни жени.

Вода:

Това е една от най-добрите течности за консумация, независимо дали бременна или не. Водата помага за драстично намаляване на телесната топлина и без никакви странични ефекти. От друга страна, бременните жени трябва да пият достатъчно количество вода, за да избегнат други проблеми, свързани с бременността, като запек.