10 ДОМАШНИ СРЕДСТВА ЗА КИСЕЛИНИ ПО ВРЕМЕ НА БРЕМЕННОСТ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 5 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 6 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 8 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Бременност родителство Пренатална Пренатална oi-Amritha K By Амрита К. на 22 октомври 2020 г.

Бременността може да преобърне живота на жената по най-красивия начин. Въпреки това, заедно с емоционални и хормонални промени вътре, има много физически промени, през които бременната жена преминава - които понякога могат да бъдат не толкова красиви. Киселините са доста често срещано оплакване, което засяга между 17% и 45% от всички бременни жени.

Какво причинява киселини по време на бременност?

Наричана също като лошо храносмилане или киселинен рефлукс, киселини са често срещани по време на бременност. Това може да бъде причинено от хормонални промени, някои храни и нарастващото бебе, притискащо стомаха [1] . Киселини по време на бременност могат да причинят усещане за парене или болка в гърдите, чувство за пълнота, тежест или подуване, непрекъснато оригване или оригване и чувство или гадене [две] .

Обикновено симптомите на киселини по време на бременност се появяват скоро след хранене или пиене. Можете да получите симптоми по всяко време на бременността, но те са по-чести от 27 седмици нататък [3] .

най-добрите анимационни филми за възрастни

Тъй като киселинният рефлукс или киселини в стомаха могат да бъдат доста неудобни за бъдещата майка, понякога дори да имат неблагоприятен ефект върху бременността, лекарите предписват лекарства за ограничаване на същото. Тъй като обаче тези лекарства предлагат само краткосрочно облекчение, като киселинността се връща веднага щом ефектът от лекарството отшуми, търсенето на естествени начини за противодействие на киселинния рефлукс е много по-безопасна алтернатива [4] .

Докато антиацидите осигуряват временно облекчение, лекарствата обикновено трябва да се избягват възможно най-много по време на бременност. Някои домашни средства за киселини по време на бременност са както следва:

1. Лимонов сок

Лекарите и гинеколозите твърдят, че киселините могат да бъдат ефективно лекувани с лимон. При поглъщане лимонът неутрализира стомашните сокове и киселини, като по този начин създава алкална среда, която контролира киселинния рефлукс [5] . Поради тази причина лимонадата или лимоновият сок са бързо решение, когато страдате от киселини по време на бременност.

рецепти, използващи основна съставка майонеза

2. Джинджифил

Действайки като тоник, джинджифилът се използва широко от китайските билкари за лечение на различни заболявания, свързани със стомаха и храносмилането [6] . За облекчаване на киселини, бременна жена може спокойно да консумира чай от джинджифил приготвен от накисване на малко парче суров джинджифил в гореща вода [7] . Добавете малко захар, ако е необходимо. Тази измислица може да осигури облекчение от киселини.

3. Бадеми

Яденето на няколко бадеми (5-8) след всяко хранене може да помогне за облекчаване на киселини, причинени по време на бременност. Бадемите могат да помогнат за неутрализиране на соковете в стомаха, което може да облекчи или дори да предотврати киселини [8] . Пиене бадемово мляко също е доказано, че помага за облекчаване на симптомите на киселини.

4. Папая

Гинеколозите казват, че яденето на прясна, сушена или лиофилизирана папая може да помогне за облекчаване на киселини при някои жени [9] . Този тропически плод насърчава храносмилането, облекчава храносмилането поради наличието на ензима папаин и химопапаин, които разграждат протеините и успокояват стомаха.

5. Билков чай

Пиенето на билков чай без джинджифил, лайка и глухарче може да помогне за облекчаване на киселини [10] . Успокояващите свойства на тези билки се считат за безопасни по време на бременност.

Забележка : Ако сте имали кървене, най-добре е да пиете чай от джинджифил умерено, защото той съдържа химикали, които могат да забавят съсирването.

косата копринена и лъскава у дома

Предпазни мерки : Не забравяйте обаче да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи, преди да приемате някакви билки или билкови чайове, докато сте бременна.

6. Ябълков оцет

Проучванията посочват, че ябълковият оцет може да помогне на бременни жени с киселини в стомаха, които не реагират добре на антиацидите без рецепта. [единадесет] . Често пренебрегван заради киселинната си природа, ябълковият оцет е доста неутрален, за да може да успокои киселината в стомаха. Разредете една супена лъжица ябълков оцет в една чаша вода и го изпийте веднъж дневно за естествено облекчаване на киселини.

7. Дъвка

Макар да изглежда твърде просто, за да бъде ефективно, дъвката всъщност може да контролира киселини. На дъвка нашите слюнчени жлези прекаляват, произвеждайки повече слюнка. Когато този излишен слюнка достигне стомаха, той ефективно неутрализира киселините, като по този начин проверява киселини [12] .

Някои от другите начини, чрез които бременната жена може да управлява симптомите на киселини, са посочени по-долу.

Диетични промени : Малките промени в диетата могат ефективно да ограничат появата на киселини при бременни жени. Тъй като е доказано, че кофеиновите напитки, пикантните ястия и мазната храна предизвикват киселини, избягването на такива неща може значително да намали киселинността [13] .

Почивайки : За това трябва да легнете и да повдигнете горната част на тялото си и вероятно е най-бързият и лесен начин да получите облекчение от киселини. Повдигането на горната част на тялото в легнало положение проверява рефлукса на стомашната киселина към хранопровода, като по този начин намалява киселини в стомаха [14] .

употреба на гхи за кожата

Разходка : Отивам за 10-минутна разходка половин час след хранене насърчава храносмилането, което означава малко по-малко натиск върху стомаха и по този начин предотвратява появата на симптоми на киселини [петнадесет] .

На последна бележка ...

Промените във вашата диета и начин на живот могат да помогнат за контролиране на симптомите на киселини. За лечение и контрол на киселини по време на бременност стъпките, които могат да бъдат предприети, включват лекарства, промени в начина на живот и управление на диетата. Лекарствата, давани за борба с киселини при бременни жени, включват сукралфат или антиациди.

Обикновено има шест интервенции, които могат да се справят с проблема с киселини при бременни жени - антиациди с или без наличие на алгинати, ограничаване на приема на кофеин, намаляване на консумацията на мазни храни, повдигане на главата на леглото, докато лежите, намаляване на размера, както и честотата на хранене.