какво да правя на Коледа
Нийм е универсално лекарство което се предава от поколения, а сега този фолклор е подкрепен от доказана наука. Въпреки че винаги е заемал видно място в Аюрведа, западните изследователи наскоро започнаха да изследват многобройните му ползи за средствата за красота и грижа за косата.
Нийм, известен също като „Sarva Roag Nirarnini“, т.е. лечител на всички храни, е бил популярна билка, която е била използван в Индия за лечение на различни кожни заболявания от хиляди години , казва д-р Ринки Капур, козметичен дерматолог и дерматохирург, The Esthetic Clinics. Има витамин Е, антиоксиданти, антисептични свойства и есенциални мастни киселини.
„Проведени са няколко проучвания, които доказват антибактериалните, противогъбичните, противовъзпалителните, антисептичните, антипиретични и антихистаминови свойства на нийм. Това е една от малкото билки, чиято всяка част може да се използва полезно и Нейм маслото придоби огромна популярност през последните няколко години“, обяснява д-р Капур.
То е също добро хидратиращо масло в случаи на псориазис и екзема отново поради неговите противовъзпалителни свойства и овлажняващи ефекти, обяснява експертът по кожата на знаменитостите д-р Джейшри Шарад.
Невероятни свойства на маслото от Ним
Изображение: 123rf
Маслото от нийм се извлича от плодовете и съдържа много съставки, които са полезен за кожата като мастни киселини, Витамин Ц и Е, триглицериди, каротеноиди, лимоноиди, калций, олеинова киселина и Нимбин. „Традиционно децата бяха карани да се къпят с вода, напоена с листа от нийм, поради антисептичните му свойства, за да помогнат за справяне с всяка вирусна инфекция“, спомня си д-р Смрити Насуа Сингх, консултант дерматолог, болница Фортис, Мулунд.
Предимства на маслото от нийм за кожата
Лекува суха кожа
В витамин Е в маслото от нийм прониква лесно в кожата , заздравява пукнатините и блокира влагата, за да придаде гладка текстура дори на най-сухите кожи.
Как се използва: Смесете 2-3 капки масло от нийм върху шепа лосион и го нанесете върху кожата си, за да лекува сухота . Или можете също да смесите масло от нийм със сладък бадем или сусамово масло в съотношение 70:30 и разбъркайте добре, за да направите своя овлажнител. Нанесете върху цялото тяло и оставете за тридесет минути, преди да го измиете.
Бори се с бръчките
Изображение: 123rf
витамин b12 храни списък вегетариански
Каротеноиди, олеинова киселини и vitamin E стимулират производството на колаген и еластин в кожата и поддържат кожата хидратирана, като по този начин намаляват признаци на стареене и подобряване на еластичността, твърдостта, мекотата и гладкостта на кожата.
Как се използва: За борба с бръчките комбинирайте 30 мл масло от нийм с 200 мл масло от жожоба и пет капки чисто лавандулово масло. Разклатете добре, за да се смесят. Нанасяйте този овлажнител върху кожата си 2-3 пъти на ден.
Запазете влагата на кожата непокътната
Мастните киселини и витамин Е могат лесно да достигнат до дълбоките слоеве на кожата и възстановява и попълва защитната бариера на кожата за предотвратяване на сухота.
Как се използва: Избършете кожата си с розова вода. Внимателно нанесете масло от нийм, смесено с масло от жожоба, върху кожата си. Оставете да престои 30 минути. Измийте със студена вода.
Изображение: 123rf
Лекува акне
Проучванията са доказали ефективността на маслото от ним при продължително лечение на акне . Антибактериалните свойства на линоловата киселина в маслото убиват бактериите, изглаждат зачервяванията и намаляват появата на белези от акне също така.
Как се използва: Смесете ¼ чаена лъжичка масло от нийм с пълнежна пръст. Добавете вода, за да направите паста. Нанесете тази маска върху лицето си и други области, засегнати от акне, и я оставете да изсъхне. Измийте с нормална вода.
Избледнява белези и петна от акне
Приемът на витамин Е
Как се използва: Намажете засегнатата област с няколко капки масло от нийм и я оставете да се накисне за около 20 минути преди измиване. Можете също да използвате памучен тампон, за да натиснете маслото в кожата. Правете това ежедневно, докато получите резултатите. Не оставяйте неразредено масло от нийм върху тялото за повече от тридесет минути.
Изображение: 123rf
Бори се с инфекциите
Неговите антиинфекциозни свойства, традиционно се използват от натуропати за лечение на атлетско стъпало, широко известно като гъбична инфекция на пръстите на краката. Незаменимите мастни киселини също помагат за подобряване на сухотата на напукани крака . То също намалява зачервяването и възпалението по кожата причинено от екзема, акне, изгаряния, псориазис и обриви и дава бързо облекчение от сърбеж и суха кожа. Нимбин в маслото от ним помага в борбата с кожните инфекции .
Как се използва: Смесете масло от нийм с масло от каранджа и масажирайте направо в краката си за 10 минути преди лягане. Практикувайте това ежедневно, за да видите най-добрите резултати.
Направи си сам Neem пакети за лице за всички кожни проблеми
Изображение: 123rf
За разширени пори
За да се отървете от отворените пори на лицето си, вземете пакет за лице може да е полезно. Вземете 3-4 сушени листа от нийм и ги смесете с една чаена лъжичка портокалов сок, една чаена лъжичка мед, една супена лъжица кисело мляко и една супена лъжица соево мляко. Направете гладка паста и нанесете върху лицето си. Оставете да престои 20-25 минути.
За успокояване на раздразнената кожа
Да се лечение на възпаление или зачервяване на кожата , смесете 2-3 капки масло от нийм с кокосово масло и нежно масажирайте засегнатите места. Оставете да остане върху кожата ви, докато изсъхне. Въпреки това, измийте в рамките на 30-45 минути след нанасяне. Отмийте с хладка вода.
Изображение: 123rf
домашно лекарство за язва в устата
За суха кожа
Да се лекува сухота на кожата , вземете три супени лъжици нийм на прах и го смесете с три супени лъжици куркума на прах . Добавете мляко, ако е необходимо, за да направите гладка паста. Нанесете върху зоната, която се нуждае от лечение. Оставете да престои 15-20 минути и изплакнете с хладка вода.
големи цици в рокля
За уморена кожа
Да се излекувайте уморената си кожа , вземете няколко листа от нийм и ги накиснете във вода, докато омекнат. Направете фина паста от накиснатите листа от нийм и я нанесете върху лицето си. Не го дръжте на лицето си повече от 15 минути. Измийте със студена вода.
Неща, които трябва да знаете, преди да използвате Neem Oil върху кожата
Въпреки острия си мирис, лечебните и успокояващи свойства на Neem oil са му отредили заслуженото важно място в ежедневната грижа за кожата и косата от всички типове кожа. Той е напълно нетоксичен и безопасен за външна употреба.
- Маслото от нийм е много силно. Винаги трябва да се разрежда в а носещо масло като кокосово масло или масло от жожоба.
- Ако видите някакви признаци на копривна треска, алергии, задух, трябва незабавно да се свържете с лекар.
Маслото от нийм е токсично, ако се консумира, така че никога не трябва да се консумира. - Ако използвате масло от нийм за първи път, започнете, като опитате малко, разредено количество от него върху малка част от кожата си, далеч от лицето си. Ако се развие зачервяване или сърбеж, може да пожелаете да разредите маслото допълнително или да избягвате да го използвате напълно.
- Когато използвате масло от нийм за по-големи участъци от тялото и скалпа, смесете го с успокояващо масло като кокос, жожоба или гроздови семки или масло от лавандула за намаляване на силата и миризмата. Можете също добавете няколко капки масло от нийм към обичайния си шампоан .
- Маслото от нийм също не се препоръчва за хора, които имат множествена склероза, лупус и ревматоиден артрит .
- Маслото от нийм също намалява ефекта на лекарствата и следователно трябва стриктно да се избягва, ако наскоро сте претърпели трансплантация на органи.
- Хората, които имат диабет, трябва внимателно да наблюдават нивата на захарта си, когато използват масло от нийм, и да се консултират с лекаря си за промяна в дозата на лекарството, когато използват масло от нийм.
- Маслото от нийм може да причини контактна алергия или дразнене, ако се използва в по-висока концентрация, винаги бъдете внимателни с употребата му.
(Експертни приноси, споделени от д-р Ринки Капур, д-р Смрити Насуа Сингх и д-р Киран Годсе)
Често задавани въпроси относно Neem Oil
Изображение: 123rf
В: Мога ли да сложа масло от нийм директно върху лицето си?
О: Маслото от нийм е много силно ; винаги трябва да се разрежда в носещо масло като кокосово масло или масло от жожоба. Маслото първо трябва да се нанесе върху кожата зад ухото или вътрешната страна на ръката, като малка точица с памучен тампон и да се наблюдава алергична реакция поради чувствителност в продължение на 48 часа. Ако няма зачервяване, парене или парене, маслото може да се използва.
Въпрос: Можете ли да оставите маслото от нийм за една нощ?
О: Винаги нанасяйте разредено масло от нийм . Не трябва да оставяте комбинацията от масло от нийм и масло-носител на лицето за повече от час.
Въпрос: Какво прави маслото от нийм за кожата?
О: Маслото от нийм му отреди заслуженото важно място в ежедневната грижа за кожата и косата на всички типове кожа. Той е напълно нетоксичен и безопасен за външна употреба. От лечение на акне до премахване на петна и свойства против стареене, маслото от нийм е полезно за кожата по много начини .
Прочетете също: Как да използвате етерични масла за повишаване на производителността и позитивността
