СВЕТОВЕН ДЕН НА БЪБРЕЦИТЕ: 10 НАЙ-ДОБРИ НАПИТКИ ЗА ДЕТОКСИКАЦИЯ НА БЪБРЕЦИТЕ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 5 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 7 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 9 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 12 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Хранене Хранене oi-Neha Ghosh By Неха Гош на 12 март 2020 г.

Напитки, които почистват бъбреците | BoldSky

В световен мащаб на 12 март се отбелязва Световният ден на бъбреците, който се фокусира върху разпространението на осведомеността за значението на бъбреците.

Бъбреците са един от най-важните органи, които помагат за изхвърлянето на елиминираните отпадъци и токсини от тялото. Тъй като токсините могат да повлияят на тялото ви, което може да доведе до инфекциозни заболявания. Бъбреците също са от решаващо значение за цялостното ви благосъстояние. За да запазите бъбреците си свободни от токсините, ще напишем в тази статия за най-добрите детокс напитки за бъбреците.

масло от чаено дърво за коса

Ако бъбреците ви са нездравословни, те ще загубят способността си да филтрират отпадъците и токсините ще започнат да се натрупват в тялото ви, като по този начин водят до камъни в бъбреците.

И така, от съществено значение е да прочистите бъбреците си, като включите някои диетични напитки в диетата си.

Ето списък с най-добрите детокс напитки за бъбреците.

1. Сок от цвекло

Цвеклото съдържа бетаин, много полезен фитохимикал, който има антиоксидантни качества и повишава киселинността на урината. Цвеклото, ако е под формата на сок, може да помогне за изчистването на калциевия фосфат и натрупването на струвит от бъбреците. Той насърчава функционирането на бъбреците и намалява образуването на камъни в бъбреците.

2. Сок от червена боровинка

Сокът от червена боровинка е много добър при инфекции на пикочните пътища (ИПП). Сокът от червена боровинка е полезен и за прочистване на бъбреците от излишния калциев оксалат, който допринася за камъни в бъбреците. Можете да пиете домашен сок от червена боровинка за детоксикация на бъбреците.

3. Лимонов сок

Лимоновият сок е естествено киселинно нещо в природата и е доказано, че повишава нивата на цитрат в урината. Това намалява образуването на камъни в бъбреците. Можете да пиете чаша прясно изцеден лимонов сок всеки ден за бърза детокс напитка.

4. Напитка от ябълков оцет

Ябълковият оцет е полезен за цялостното здраве и детоксикира тялото, особено бъбреците. Лимонената киселина, оцетната киселина и фосфорната киселина в ябълковия оцет помагат за разграждането и предотвратяват образуването на камъни в бъбреците.

5. Бери смути

Плодовете като боровинки, малини, къпини и боровинки са с високо съдържание на витамини, минерали, антиоксиданти и флавоноиди. Тези антиоксиданти отблъскват свободните радикали от тялото и по този начин предотвратяват бъбречни заболявания.

6. Чай от глухарче

Листата на глухарчето съдържат антиоксиданти, наречени флавоноиди, които прочистват бъбреците, пречистват кръвта и увеличават притока на урина. Пиенето на чай от глухарче всеки ден ще ви помогне да детоксикирате бъбреците и да предотвратите бъбречно заболяване.

7. Сок от моркови

Морковите са заредени с каротин, който помага в борбата с рака и премахва токсините и тежките метали от бъбреците. Фибрите, присъстващи в морковите, се свързват с токсините и ги елиминират от тялото.

8. Зеленчуков сок

Соковете, извлечени от зеленчуци, са заредени с антиоксиданти, витамини и минерали. Зеленчуците като целина, краставица, спанак, маруля и др. Са чудесни за бъбреците ви, ако ги имате под формата на сок.

9. Кокосова вода

Кокосовата вода е естествено освежаваща напитка, която е полезна за бъбреците ви. Съдържа по-малко захар, по-малко киселини и нула калории и е с високо съдържание на електролити, които насърчават правилната бъбречна функция. Можете да хидратирате тялото си просто като пиете кокосова вода.

10. Смути от ананас

Ананасът е пълен с хранителни вещества и антиоксиданти. Плодът съдържа фитонутриент, наречен бромелаин, който е ензим, който осигурява правилна бъбречна функция, подпомага имунната система, успокоява дразненето и насърчава системната функция.