Цяло 30 придоби култ за способността си да помага на хората да отслабнат и да придобият блестящ тен. Но тези предимства идват с някои жертви: 30-дневният хранителен план изисква от вас да елиминирате преработените храни, които най-често причиняват възпаление, подуване на кожата и това общо усещане за логика. Създателите на плана на Whole30 казват, че отнема 30 дни, за да спрете да ядете грешни храни, но кой иска сам да приготвя всичките си ястия за цял месец? Ето 14 места (всички предлагат храна за вкъщи и доставка), където можете да се откажете от зърно, млечни продукти, захар и алкохол и все пак да хапнете вкусно.
СВЪРЗАНИ: 8 подкаста в Лос Анджелис, от които сме обсебени в момента
Кайс Монтана 1. Kye’s Montana
Тази ярка малка закусвалня в Санта Моника има иновативни обвивки, където зеленчуците, а не хлябът, държат всичко заедно. Вдъхновеният от Азия макрос за сьомга има зеленчуци, сусам и дива сьомга, всички увити в нори. Помолете вашия сървър да направи специален за вас без ориз. Сега отворен за вземане и доставка.
1518 Montana Ave., Санта Моника; 310-395-5937 или kyesmontana.com
Вижте тази публикация в Instagram
2. Палео хората
Този органичен ресторант без глутен е чудесен вариант за всеки, който има план за здравословно хранене, благодарение на полезния списък със съставки на уебсайта, който ви позволява да знаете точно кои елементи от менюто съдържат глутен, млечни продукти, соя, лук, чесън, яйца или рафинирана захар. Независимо дали изберете една от техните вкусни опаковки (увити в органично зелено листо и поднесени с гарнитура) или обилни чинии (харесваме варианта с телешко месо, хранено с трева с настъргано зеле и моркови), няма да останете разочаровани . Предлага се за вземане или доставка.
701 N Western Ave.; 323-672 8003 или thepaleopeople.com
Вижте тази публикация в InstagramПубликация, споделена от niKETO (@eatniketo)
3. niKeto
Първият изцяло Кето ресторант в Лос Анджелис е страхотен и за последователи на Whole30. (Кетогенната диета има някои прилики с Whole30 – а именно без зърнени храни, преработени храни или съставки с високо съдържание на захар.) Ще вземем купа песто zoodles, страна с ориз от карфиол и увити аспержи, увити с бекон. Отворено за вземане и доставка.
615 N Western Ave.; eatniketo.com
как да използвате банан за коса
Вижте тази публикация в Instagram
4. Кухня за истинска храна
Трябва да обичаш ресторант, чийто етос е да се чувстваш добре и вкусът вървят ръка за ръка. На снимката тук са опаковките от маруля от джакфрут, поднесени с шийтаке, моркови, кълнове от боб, кориандър, краставица и част от маслена салата. Тази верига също така услужливо казва, че нашата храна може да бъде персонализирана, за да задоволи всяка нужда. В момента отворен за вземане и доставка.
Множество локации; truefoodkitchen.com
Вижте тази публикация в InstagramПубликация, споделена от Amara Kitchen & Catering (@amarakitchen)
5. Кухня Амара
Amara предлага алтернативни варианти на класически ястия, преосмисляйки менюта за всички видове хора, които ядат, включително без глутен, веган, палео и Whole30. Те също така се стремят да доставят нашите съставки възможно най-местно и органично. Ако търсите място за обяд, съвместимо с Whole30, това е всичко. Поръчайте палачинки без зърно (без разбитото кленово масло) или лилави яйца (картофени банички с поширани яйца, смесени зеленчуци, цвекло, песто и юфка от водорасли) и се насладете. Сега се извършва доставка и вземане.
519 N Avenue 64; 323-255-2220 или amarakitchen.com
как да използвате глицерин за пъпки
Градски плочи6. Градски табели
Urban Plates се гордее със своето говеждо месо: без хормони и антибиотици, без ГМО и с трева, хранени и завършени. Пригответе си на скара и сервирайте със зелена салата, салса от манго от ананас, хикама, мента и печени кашу с кокос, всичко това подхвърлено с направен от нулата мек дресинг от джалапеньо-лайм. Сега предлагаме вземане и доставка.
Публикация, споделена от Caf Gratitude (@cafegratitude) на 25 ноември 2016 г. в 11:48 ч. PST
7. Кафе благодарност
Юфката с песто от келп от босилек, поръсена с ядки, ще ви накара да преосмислите добавянето на глутен обратно след 30-дневната ви детоксикация. Сериозно.
Локации във Венеция, Ларчмонт и Кварталът на изкуствата; cafegratitude.com
Публикация, споделена от ? (@milkyd0ll) на 10 март 2017 г. в 23:11 ч. PST
контрол на падането на косата у дома
8. In-N-Out
Когато карате всичките си пияни приятели през тази любима местна институция, за да успокоите ядките им, можете също да поръчате нещо. Поискайте двоен, като протеин (на лист от маруля вместо на кифличка). Без сос, но можете да се насладите на всички сурови домати и лук, които харесвате.
СВЪРЗАНИ: 8 емблематични ястия, които трябва да ядете в Ел Ей
Instagram / @ bitesbyjenn9. Дете цвете
Този ресторант се намира възможно най-близо до дома и се отнася сериозно към диетичните ограничения на своите посетители. Така че, ако не съдържате захар, млечни продукти и глутен, все още можете да имате вкусна и креативна вечеря. Доказателство е Glow Bowl с пикантни сладки картофени юфка, бок чой, тиквички, лук, джалапеньо, гъби шийтаке и кокосово мляко – със смлени слънчогледови семки, заменящи фъстъците, за да приготвите слънчогледовото масло, което покрива ястието. В момента отворен за вземане и доставка.
1332 Second St., Санта Моника; 310-382-2901 или iamaflowerchild.com
Кисмет10. Кисмет
Обичан както от хипстъри, така и от любители на храната (а хипстърите кулинари наистина полудяват тук, разбира се), Kismet има непрекъснато развиващо се меню от средиземноморски вкусове – оттук и лекотата при получаване на ястие, приготвено с олио вместо масло. На снимката по-горе е зимната салата от радичио на петна със сурово цвекло, маринована шалот и винегрет от маракуя. Отворено за вземане и доставка.
4648 Холивуд бул.; 323-409-0404 или kismet.семейство
Сладкозелено11. Сладкозелено
Техните дресинги от лайм-килантро-джалапеньо и песто не съдържат никакви добавени захари и тъй като купите се правят по поръчка, можете да получите всичките си любими немлечни, без бобови растения и без глутен съставки, смесени на място (игнорирайте тези нахут и киноа). В момента отворен за вземане и доставка.
Вижте тази публикация в Instagram
12. Градски репички
Има какво да обичате в това място за здравословно хранене в центъра, особено множеството опции за салата. Ние сме почитатели на запечената риба тон никоаз (запечена риба тон с коричка от копър, филийка, картофи за пръсти, твърдо сварено яйце, чери домати, каперси и маслини каламата) и зелените на пазара със сьомга или пържола (краставица, репичка, грах, броколи, нахут, микрозелени, чери домати и смесени зеленчуци). Изберете обикновен винегрет от маслини и лимон. (Също така, смеем да не възстановявате сцената от Вие където Джо среща любовта – снимано е тук.) Вече е наличен за вземане или доставка.
ул. Империал 661; 213-892-1570 или urban-radish.com
еера ползи за отслабване
Кайзен Нийнер13. Нежни Зелени
Чинията за пържоли е вид супер просто ястие, което бихте приготвили за себе си у дома (но без да цапате чугунения тиган): пържола на скара върху зелена салата със сезонни зеленчуци отстрани. В момента отворен за вземане и доставка.
Instagram/California Pizza Kitchen14. Калифорнийска кухня за пица
Изглежда контраинтуитивно да отидете на място с „пица“ в името, когато сте на ритник без глутен. Но северноатлантическата сьомга на веригата е характерно ястие - печена е на кедрова дъска във фурната, подправена с пушен червен пипер и лайм. Предлага се с сукоташ от бяла царевица и спанак, гарнирани с фета, така че вместо това поискайте обикновена салата. В момента отворен за вземане и доставка.
СВЪРЗАНИ: Най-добрите супи в Лос Анджелис, от френски лук до рамен със свински корем
