Рецепта за смути от краставици с банан | Лятна специална рецепта за смути | Рецепта от сок от краставица и банан

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 7 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 8 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 10 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 13 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Рецепти Рецепти oi-Arpita Написано от: Арпита | на 17 април 2018г

Смути от краставици и банан | Лятна специална | Рецепта за смути | Болдски

Летните утрини изискват пресни сокове, за да започнете деня с освежаваща нотка. Нашата рецепта за смути от краставици и банани е една такава рецепта за сок, която ще ви осигури редица хранителни вещества и витамини в чаша вкусен сок, за да даде жизненоважен тласък на вашия дълъг ден напред.

През лятото, особено през деня, топлината поглъща течности от нашето тяло и скоро сме дехидратирани. Увеличаването само на приема на вода не е решението, тъй като не може да ни даде всички витамини и минерали, които получаваме от плодовете и зелените листни зеленчуци. Следователно добавянето на сок всеки ден в таблицата за хранителни продукти за закуска е задължително, тъй като ще ви поддържа едновременно хидратирани и подхранени.

списък на видовете юфка

За нашата лятна специална серия рецепти за смути, нашият избор за деня е тази прясна чаша рецепта за смути от краставици и банани, която моментално ще подмлади духа ви. Обичаме тази рецепта за бананов сок от краставици, особено защото ни дарява с витамин С и редица минерали, които получаваме от краставицата, и в същото време ни дава калций и високо съдържание на фибри в банана.

За да направите този смути изключително свеж, добавете няколко кубчета лед, докато смесвате съставките и сервирайте с допълнителни кубчета лед отгоре.

За да знаете как да направите тази рецепта незабавно, разгледайте списъка с рецепти или вижте нашето кратко видео.

РЕЦЕПТА ЗА ГЛАДКИ БАНАНИ ОТ КРАСТАВА | ЛЕТЕН СПЕЦИАЛЕН РЕЦЕПТ ЗА ГЛАДКИ | РЕЦЕПТА НА СОК ОТ БАНАНА ОТ КРАСТАВА | ГРАДИНА БАНАНА ГЛАДКА СТЪПКА ПО СТЪПКА | КРАСТВА БАНАНА SMOOTHIE ВИДЕО Рецепта за смути от краставица и банан | Лятна специална рецепта за смути | Рецепта от сок от краставица и банан | Краставица банан смути стъпка по стъпка | Краставица Банан Смути Видео Подготовка за видео 5 минути Време за готвене 5 милиона Общо време 10 минути

Рецепта от: Kavya

Тип рецепта: Смути рецепти

Сервира: 2

Съставки

Състав:

1. Краставица - 1

2. Банан (узрял) - 1

3. Вода - 1 купа
оребрена кратуна за лечение на сива коса

4. Захар - 2 с.л.

Как да се подготвим

Как да се подготвим:

1. Отлепете кожата от банана и краставицата и я нарежете на малки парченца.

2. Вземете буркан за смесване и добавете парчетата банан, парченцата краставица, водата и захарта.

3. Смесете във фино смути и го сервирайте с кубчета лед отгоре.

Инструкции

1. Добавихме захар за тази конкретна рецепта за сок. Чувствайте се свободни да добавите други подсладители или мед, ако искате да избегнете захарта.
2. Добавете допълнителни кубчета лед в блендера и избягвайте да добавяте замразени плодове, за да получите свежестта на смутито.

Хранителна информация