Разбрахме - вие сте заети. Ние също. И макар че бихме искали да приготвяме сложен празник за вечеря всяка вечер, това просто няма да се случи. Решението? Тези 55 лесни рецепти за вечеря, които изискват минимални усилия (или фантастични умения на готвача) и вкусни. От 15 минути рецепти за паста за пилешки чудеса в един тиган, ние сме ви покрили.
СВЪРЗАНИ: 60 лесни рецепти за вечеря за двама
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл
1. 15-минутна паста с броколи с лимон
Изисква толкова много работа и ноу-хау, колкото изхвърлянето на буркан маринара - но е много по-впечатляващо.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл
2. Печено пиле с моркови на един тиган
Просто поставете всички съставки в тава и поставете цялото нещо във фурната - какво по-лесно от това? (О, и почти няма ястия за готвене.)
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл3. Равиоли Лазаня
Въпреки че оригиналното ястие може да бъде малко сложно (всичко това наслояване, да не говорим за правенето на сос бешамел от нулата), тази версия е значително по-лесна за овладяване.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл4. Пиле Терияки за бавно готвене
Оставете вашия Crock-Pot да свърши работата. Изсипете съставките, настройте таймера, направете тенджера с бял ориз и сте готови.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл
5. Cheater’s Skillet Paella
Изискано ястие, което има вкус, сякаш сте прекарали цял ден в приготвянето му, но всъщност е готово и на масата за по-малко от час.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл6. Тиган Ньоки с наденица и Рабе от броколи
Колко впечатляващо изглежда този човек? (Просто не казвайте на никого, че всичко, което трябва да направите, е да хвърлите всичко в тигана и да изчакате 30 минути.)
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл7. Запържена треска с портокал и манголд
Знаем - готвенето на риба изглежда страшно. Но стига да използвате тиган с незалепващо покритие, това ястие е дори по-лесно за приготвяне от пилето. Обещай.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл
8. Cacio e Pepe
Богата, кремообразна и о, толкова лесна. След като овладеете това декадентско ястие със сирене и черен пипер, това ще бъде вашето любимо място през седмицата.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл9. Мини пилешка шаурма
Факт: Всичко е по-вкусно в миниатюра...включително тези джобчета за две хапки, направени с крехки от пиле, меки питки и кремообразен билков сос.
Вземете рецептата
масло за коса за гъста косаСнимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл
10. Пиле с мед и лайм и зеленчуци във фолио
Позволете ни да ви запознаем с техниката на готвене, която бързо поставя вечерята на масата без мръсни чинии за измиване.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл11. 15-минутно мезе чиния с препечен хляб заатар пита
Най-лесните за приготвяне вечери са тези, които изобщо не изискват готвене.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл12. Паста с лимон за 15 минути в един съд
Достатъчно лесен за седмична вечер, но достатъчно изискан за вечеря. Просто не пестете от Parm.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл13. Скариди с карфиол'зърна'и рукола
Нашият любим зеленчук прави намаляването на въглехидратите лесно. О, и споменахме ли, че ще бъде готов за поглъщане след 30 минути?
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл14. 20-минутни палео ролца с яйца
Кой има нужда от опаковки? Всеки знае, че пълнежът е най-добрата част.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл15. Запържване с пилешко и грахово месо
Всичко, от което се нуждаете, за да приготвите това лесно, но засищащо ястие, са пет съставки, няколко основни продукти за килера и 20 минути. прост.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл16. Паста с босилек с домати в една саксия
Дори по-лесно (и толкова по-елегантно), отколкото да вземете буркан доматен сос от шкафа.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл17. Нарязана италианска пица салата
Благодарение на закупеното от магазина тесто, този красив 'za е толкова лесен за хвърляне, колкото и вашата купа зеле.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл18. The Ultimate Quinoa-Avocado Bowl
Това здравословно ястие е повече за сглобяване, отколкото за реално готвене. И запомнете: Когато се съмнявате, динените репички правят всичко да изглежда изискано.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл19. 15-минутен Cheater’s Pad Thai
Разбира се, можете да поръчате за вкъщи. Или бихте могли да си спестите време (и пари), като разбиете този човек.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл20. 15-минутна блендер супа от краставици и авокадо
Приготвянето на здравословна храна не трябва да е трудно. Пример: Тази бърза и питателна супа, която се приготвя за нула време.
Вземете рецептата
маска за лице за мазна кожа домашен лекСнимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл
21. Пиле с лайм с царевица и салата Поблано
Винаги посягате към пилешки гърди в хранителния магазин? Ето една малка тайна: бедрата са не само по-вкусни, но и по принцип е невъзможно да се изсушат.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл22. Нахут и зеленчуково кокосово къри
Пригответе бързо и лесно вдъхновено от тайланд ястие за 30 минути. Сервирайте го с ориз отстрани и поръсете люспи отгоре, ако ви е фантастично.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл23. Пиле Tinga Tacos
Psst: Не казвайте на гостите на вечерята, че те са започнали с птичка за печене. (Или че цялото хранене ви отне само 30 минути.)
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл24. One-Pot Mac and Cheese
Толкова по-добре от нещата от кутия. (Но също толкова лесен за приготвяне.)
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл25. 15-минутен средиземноморски кус-кус с риба тон и пеперончини
Три пъти наздраве за бърза вечеря, която можете да създадете от това, което се намира в килера ви.
Вземете рецептата
смес от рициново масло и зехтин за растеж на косатаСнимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл
26. Теглено пиле в бавна печка
Само десет минути подготвителна работа е всичко, от което се нуждаете за този удобен за публиката. Сервирайте го върху кифлички с бриош с настъргана зелена салата и нарязан домат.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл27. Зеленчуци и колбаси с лимоново масло
Готвенето с ниска поддръжка е любимото ни. Това апетитно ястие е просто и ви оставя с почти нулеви ястия. Печеливша.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл28. Паста Алла Норма с патладжан
Мечтаен сценарий: След няколко дни тръгваме към Италия, за да се насладим на истинската сделка. Следващото най-добро нещо? Това ястие от паста, приготвено с патладжан, босилек и сирене пекорино. Приятен апетит.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл29. 15-минутни пързалки от биволско пиле
Имате ли приятели да гледат играта? Тези мини хапки гарантирано ще впечатлят.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл30. Салата от паста BLT
Сочни домати, хрупкав бекон и хрупкава маруля, смесени с нарязано на кубчета авокадо и кремообразна паста. Кой знаеше, че можете да подобрите класическия сандвич?
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл31. Купа Буда с къдраво зеле, авокадо, портокал и див ориз
Толкова свеж, толкова чист. Чувствайте се свободни да смесвате и комбинирате с каквито и да е плодове и зеленчуци, които имате.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл32. Рамен с пилешко месо за печене
Помните ли евтините микровълнови неща, които ви накараха да продължите в колежа? Нашето мнение е значително по-възрастно.
Вземете рецептата
СВЪРЗАНИ: 21 РЕЦЕПТИ ЗА ПИЛЕШЕ ЗА БАВНА ГОТОВКА
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл33. Лингвин с бекон, праскови и горгонзола
Това ястие отнема само 30 минути от началото до края и ние ви разрешаваме да го ядете студено. Вкусът е също толкова добър - ако не и по-добър - по този начин.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл34. Zoodles със сос от авокадо и манго
Приехте ни на 15-минутна вечеря и отново без фурна. Удвоете рецептата, за да направите достатъчно за цялата седмица.
Вземете рецептата
ядене на листа от къри за сива косаСнимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл
35. Биволско пилешко завиване със синьо сирене и целина
Пиле от грил, поздравяваме ви. (Как иначе бихме могли да имаме вкусна храна, готова само за 20 минути?)
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл36. Салата от домати с халуми на скара и билки
Невъзможно е да победите десетминутна салата. А този има овъглено сирене халуми, така че е още по-добър.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл37. Листово пиле с индийски подправки
Звучи отнемащо време, но обещаваме, че е леко. (Отнема само десет минути подготовка!)
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл38. Приготвяне на храна Пуешки кюфтета с юфка от тиквички
Готово след половин час е само началото. Тези кюфтета са крехки, богати и сочни, освен това се пекат, вместо да се пържат за минимална бъркотия.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл39. Купи за приготвяне на храна за бавно готвене
Отговорът на молитвите ви за вечеря? Пикантни, подхранващи купички за бурито, разпределени на порции за цялата седмица.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл40. Пълнени чушки с пилешка салата с гръцко кисело мляко
Чао, вечеря. Никога няма да се видим, благодарение на тези очарователни лодки с пипер, пълни със здравословна пилешка салата.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл41. Бърза салата Гуакамоле Киноа
По същество това е гигантска купа гуак, маскиран като салата, и ние изобщо не се оплакваме. Всъщност това е определението за нашата мечтана храна.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл42. Пиле петарда с ориз
Ниска поддръжка е името на играта. Направете това пикантно-сладко число предишната вечер (отнема само 35 минути) и извлечете наградите, когато стомахът ви изръмжи на следващия ден.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл43. 20-минутна салата бурата с костилкови плодове и аспержи
Съвет: Не пестете от добрите неща. И под добри неща имаме предвид цялата тази кремообразна бурата.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл44. Пиле брускети
Ястията с един тиган са правилният начин. Този има супер декадентски вкус, но е изненадващо здравословен и с ниско съдържание на въглехидрати.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл45. Пиле на кето лист и зеленчуци с дъга
Съдове? Какви ястия? Отсега нататък правим само ястия на тава.
Вземете рецептата
как да спрем изтъняването на косатаСнимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл
46. Лесни пържени оризови торти със сос XO
Тези дъвчащи, лепкави торти с ориз са на път да спечелят играта за вечеря. Вземете богатия на вкус сос XO от местния азиатски пазар.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл47. Оризова купа с карфиол с къри леща, моркови и кисело мляко
Кой казва, че здравословното хранене трябва да е скучно? Тази комбинация от свежи бобови растения, зеленчуци и кисело мляко ще ви насити, без да ви тежи.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл48. Rainbow Collard Wraps със сос за потапяне с фъстъчено масло
Те не само са преносими, но могат да бъдат направени до два дни предварително.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл49. Пикантни такос от скариди с манго салса
Приготвянето на тези красоти отнема само 20 минути, включително леко пикантната тропическа салса.
Вземете рецептата
МЕЛИСА СЕВИНИ/ПИСЧЕЩО ЧИСТВО КЕТО50. Всичко Пилешки крилца
Използвайте закупени от магазина всичко подправка за гевреци или направете сами със скоби за подправки като люспи от сушен лук и смлян чесън.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл51. 15-минутна пържола от пипер на тиган
Любимото ви местно място за храна за вкъщи ще ви липсва.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл52. 15-минутно гаспачо с краставица, червен пипер и босилек
Милион пъти по-освежаваща от топла доматена супа. (Но ние все още имаме нашите с a сандвич със сирене на скара .)
Вземете рецептата
ДЕЙВИД LOFTUS/ULTIMATE VEG53. 20-минутна гъба Строганов
Този вегетариански подход към руската класика е само противоотровата за една бурна зимна нощ.
Вземете рецептата
Дана Карпендър/Кето за една готварска книга54. Кето пържола и салата със синьо сирене за един
Спестете няколко ивици пържола, когато сте на скара, за да направите салата от следващо ниво, която е готова за нула време.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл55. 20-минутни скариди Scampi Zoodles
Всичкото масло, чесън, лимон и бяло вино от оригинала, минус въглехидратите.
Вземете рецептата
СВЪРЗАНИ: 54 идеи за бърза вечеря, които можете да направите за 20 минути или по-малко