Ако смятате, че кокосовото мляко може само да направи храната ви вкусна, помислете отново. Освен че осигурява ползи за здравето, кокосовото мляко е отлично и за вашата коса. Това е най-вече защото кокосовото мляко е пълно с някои основни хранителни вещества, които са жизненоважни за нашата коса. Експертите казват, че кокосовото мляко е известно с голямото си съдържание на витамини С, Е, В1, В3, В5 и В6, както и желязо, селен, натрий, калций, магнезий и фосфор. Всъщност, поради тези хранителни вещества, скалпът остава подхранен и космените фоликули се укрепват, като по този начин насърчават растежа на косата. Нещо повече, поради своя брилянтен овлажняващ капацитет, кокосовото мляко може да ви помогне да запазите косата гладка и копринена . Ето кратко описание на чудесните предимства на кокосово мляко за вашата коса .
един. Как можете да направите кокосово мляко у дома?
две. Може ли кокосовото мляко да действа като добър балсам?
3. Може ли кокосовото мляко да засили растежа на косата?
Четири. Може ли кокосовото мляко да помогне в борбата с преждевременното побеляване на косата?
5. Можете ли да направите спа за коса с кокосово мляко?
6. Често задавани въпроси: Кокосово мляко за коса
1. Как можете да направите кокосово мляко у дома?
Можете да използвате настърган кокос, който можете да закупите от пазарите, или можете да изберете пресен кокос, за да извлечете млякото. Ако искате готов настърган кокос, потърсете неподсладения сорт. Измерете кокосовите стърготини според вашите изисквания. Най-общо казано, една чаша настърган кокос ще ви даде около две чаши кокосово мляко. Сложете една чаша настърган кокос в блендер и направете гладка паста. Сварете малко вода. Използвайте две чаши вода за всяка чаша настърган кокос, ако направим някои изчисления отзад на плика. Изсипете преварената вода в блендера и разбъркайте добре. Вземете муселинова кърпа или цедка с фина мрежа, за да получите течността. Съхранявайте това кокосово мляко в буркан и го съхранявайте в хладилник. Ако използвате прясно настъргани парченца кокос у дома, просто ги поставете в блендер заедно с малко топла вода и го пасирайте. Прецедете течността. Ако използвате изсушен кокос на прах или изсушен кокос от пазара, смесете веднъж чаша от този сорт кокос в една чаша топла вода и изчакайте около 30 минути. Разбъркайте добре – вашето кокосово мляко е готово.
Бакшиш: Опитайте се да използвате прясно настърган кокос за извличане на млякото.
2. Може ли кокосовото мляко да действа като добър балсам?
Кокосовото мляко обикновено се приема като естествен балсам за коса . Можете да използвате домашно кокосово мляко като балсам. Или можете да направите някои Направи си сам маски за коса с тази вълшебна съставка .
Кокосово мляко + зехтин + яйце
Вземете една чаша кокосово мляко, една супена лъжица зехтин и едно яйце. В голяма купа разбийте яйцето и добавете кокосовото мляко и зехтин към купата. Разбъркайте добре всички съставки, за да създадете гладка паста. Нанесете тази смес върху вашия скалп и масаж то правилно. Изсипете останалата паста върху дължините на косата си, като се съсредоточите върху краищата. Оставете тази маска за 20 минути и след това я изплакнете с хладка вода.
Кокосово мляко + мед
Този път кокосовото мляко се обогатява с добротата на меда. Наред с други неща, медът се препоръчва като естествен балсам за коса . Често ще видите, че медът се описва като естествен овлажнител. С други думи, медът овлажнява косите ви и поддържа влагата заключена в косата ви. Резултатът: мека и лъскава коса , какво друго? Вземете 6 супени лъжици кокосово мляко и 3 супени лъжици мед. Разбъркайте добре в купа. Нанесете върху скалпа и косата. Масажирайте го добре върху косата. Изчакайте три часа, преди да изплакнете.
Кокосово мляко + авокадо + мед
Подобно на кокосовото мляко, маслото от авокадо помага за подмладяване и овлажняване на скалпа. Той е богат източник на протеини, аминокиселини и витамини, които помагат за успокояване на скалпа. Вземете 6 супени лъжици кокосово мляко, едно авокадо и 2 супени лъжици мед. Поставете тези съставки в блендер и направете супер гладка паста. Нанесете тази маска върху мокра коса. За по-добри резултати разресвайте маската през косата си. Изчакайте 20 минути и изплакнете.
Бакшиш: Масажирайте скалпа си с домашно кокосово мляко само за 5-6 минути и вижте каква разлика има за косата ви.
3. Може ли кокосовото мляко да засили растежа на косата?
Да, може. Ето защо това е още една чудесна полза от кокосовото мляко за косата. Но преди да разчитате само на кокосово мляко за растеж на косата, първо трябва да установите основната причина за загубата на коса. Някои от значимите причини за косопад включват хормонален дисбаланс, медицински състояния като анемия, синдром на поликистозните яйчници (PCOS), хранителни разстройства, щитовидна жлеза, автоимунни заболявания като лупус, дефицит на витамин В и заболяване, наречено трихотиломания (по същество, разстройство, което кара хората натрапчиво да си скубят косата ). Но най-общо казано, можете да използвате кокосовото мляко като ефективна съставка срещу падането на косата. Кокосовото мляко е богато на витамин Е и витамин В – тези хранителни вещества могат да се борят с падането на косата. Ето няколко DIY маски за коса, които могат да ви бъдат полезни. Излишно е да казвам, че кокосовото мляко е звездната съставка тук.
Кокосово мляко + яйце + масло от витамин Е
Докато яйцата са отлични за подхранване на косата, vitamin E , като двойно подпомага кокосовото мляко в маската, може да предотврати косопад защото помага за по-гладката циркулация на кръвта и се бори с чупливостта на косите ви. Вземете едно яйце, 7 супени лъжици кокосово мляко и две супени лъжици масло от витамин Е. Можете да получите 100 процента чисто масло от витамин Е, ако се огледате на пазара. В противен случай можете да изберете смесени масла. Разбийте яйцето и кокосовото мляко заедно, докато сместа стане супер пухкава. Добавете маслото от витамин Е. Нанесете върху косата си; покрийте нишките, от корените до върховете. Изчакайте толкова дълго, колкото можете. Измийте с шампоан в студена вода.
Кокосово мляко + мети
Вземете 2 супени лъжици мети на прах и 3 супени лъжици кокосово мляко. Направете гладка паста с тези две и нанесете върху косата и скалпа. Изчакайте около час. Измийте шампоана. Известно е, че Methi стимулира растежа на косата и поддържа скалпа ви здрав.
Кокосово мляко + черен пипер + мети
Протеините и есенциалните мазнини в кокосовото мляко могат да насърчат растеж на косата или предотвратяване на косопад. За да приготвите млякото, настържете средно голям кокос и го оставете да къкри в тиган за пет минути. Прецедете и охладете. След това добавете по една супена лъжица натрошен черен пипер и семена от мети към млякото. Нанесете върху скалпа и косата. След 20 минути изплакнете с шампоан.
Кокосово мляко + лимонов сок
Както всички знаем, лимонът е пълен с доброто на витамин С, който от своя страна улеснява производството на колаген. Колагенът може засилват растежа на косата . Вземете 6 супени лъжици кокосово мляко и 4 супени лъжици от лимонов сок . Смесете двете съставки и поставете сместа в хладилник за около 6 часа. Основната идея е да се получи подсиреното мляко. Нанесете тази охладена маска върху скалпа и косата. Изчакайте половин час и изплакнете с мек шампоан.
Кокосово мляко + кисело мляко + камфор
Вземете 8 супени лъжици кокосово мляко, 2 супени лъжици кисело мляко и една четвърт натрошен камфор. По принцип киселото мляко съдържа млечни киселини, които могат да помогнат за почистване на скалпа. Може също да ви помогне да се отървете от мъртвите кожни клетки, като по този начин укрепвате корените и насърчавате растежа на косата. Добавете към това силата на камфора, който може да регенерира космените фоликули. Смесете всички съставки в купа. Масажирайте сместа върху скалпа и косата. Уверете се, че маската покрива косата ви. Можете да покриете косата си с шапка за душ. Изчакайте няколко часа и измийте шампоана.
Кокосово мляко + банан + кокосово масло
Банан за коса? Абсолютно, защо не? Добавете кокосово мляко и можете да получите вълшебна отвара, която може да ограничи косопада. Смесете 2 супени лъжици кокосово мляко и един узрял банан. Добавете малко кокосово масло към сместа. Както всички знаем, кокосовото масло насърчава естествен растеж на косата . Нещо повече, витамините и есенциалните мастни киселини, открити в кокосовото масло, могат да подхранят скалпа и да помогнат за премахване на натрупването на себум от космените фоликули. Нанесете върху косата и скалпа. Оставете сместа да почива известно време и след това измийте с шампоана.
Кокосово мляко + алое вера
Алое вера има безброй ползи за нашата кожа и коса главно поради силното си съдържание. Той е богат на мастни киселини, витамини, незаменими аминокиселини и минерали като цинк и мед, които са известни с това, че стимулират растежа на косата и придават естествен блясък на косите. Вземете 3 супени лъжици гел от алое вера, 3 супени лъжици кокосово мляко и 1 супена лъжица кокосово масло, докато получите гладка смес. Масажирайте това върху скалпа си и го нанесете през косата си. Изчакайте 45 минути и след това изплакнете.
Бакшиш: Опитайте се да използвате някоя от тези маски поне веднъж седмично, за най-добри резултати. Ако използвате настърган кокос от пазара, вземете неподсладения сорт.
4. Може ли кокосовото мляко да помогне в борбата с преждевременното побеляване на косата?
Сивата коса може да бъде плашеща гледка, особено ако сте на 20 години. С други думи, макар че може да очаквате да се появи побеляване в края на 30-те или 40-те години, да си изчистите мопа със сол и черен пипер, когато сте само на двадесет и нещо, може да означава, че сте жертва на преждевременно побеляване . Побеляването на косата се причинява, когато клетките в основата на косъма (меланоцити) спрат да произвеждат пигмента, който е отговорен за придаване на цвета на косата ни. За да продължат да произвеждат пигмента, който произвежда цвета, клетките се нуждаят от витамин В12. В някои случаи се появява преждевременно побеляване, ако има дефицит на витамин В12. Изследванията казват, че с напредването на 30-те години, капацитетът на клетките да произвеждат пигмента, който произвежда цвета, може да отслабне, което води до посивяване. Освен витамин В, витамин С и Е също помагат за забавяне на процеса на стареене. Дръжте кокосовото мляко като част от режима си за грижа за косата, тъй като вече видяхме, че кокосовото мляко е богато на тези витамини.
най-доброто масло за масаж на главата
5. Можете ли да направите спа за коса с кокосово мляко?
Разбира се можете да. И можете да прецените това като полза от кокосовото мляко за косата. Вземете половин чаша кокосово мляко или кокосова сметана, извлечена от кокосово мляко и тенджера с гореща вода. Дръжте под ръка голяма кърпа. Ето как можете да получите кокосовия крем. Настържете един кокос и го разбъркайте с вода, докато стане фин; сега прецедете сместа с муселинова кърпа и изстискайте всяка последна капка кокосово мляко от остатъка. Вземете кокосовото мляко и го охладете за една нощ. Когато го извадите от хладилника, ще забележите, че отгоре плува дебел слой крем. Внимателно извадете този крем и го запазете за косата си. В противен случай можете просто да използвате кокосово мляко. Спарете косата си и я оставете да се утаи в косата ви за около 15 минути. Нанесете равномерно кокосовия крем или кокосовото масло по цялата дължина на косата си и го оставете да престои около час. Измийте в хладка вода, използвайте мек шампоан.
Бакшиш: Опитайте се да правите този спа за коса у дома веднъж седмично. Това ще запази косите ви подхранени и меки.
Често задавани въпроси: Кокосово мляко за коса
В. По-добро ли е домашното кокосово мляко от готовия сорт?
О. Експертите казват, че домашното кокосово мляко винаги е по-предпочитано. Това е така, защото кокосовото мляко, направено от прясно настърган кокос, е по-богато на хранителни вещества. Чаша домашно кокосово мляко вероятно съдържа по-високо количество витамин С и витамин В6 - и двата витамина са полезни за косата и кожата ни.
В. Има ли някакъв срок за съхранение на кокосово мляко?
О. Ако сте приготвили кокосово мляко (особено от прясно настърган кокос) у дома, уверете се, че веднага охладите продукта. Не забравяйте да съхранявате кокосовото мляко в запечатан контейнер. Дръжте капака плътно затворен. Използвайте го в рамките на четири дни. Можете също да съхранявате кокосовото мляко във фризер.
В. Може ли консумацията на кокосово мляко да стимулира растежа на косата?
О. Както всички знаем, кокосовото мляко се използва широко в Южна Азия и Югоизточна Азия като основа за къри и други хранителни продукти. Понякога се счита за по-здравословен заместител на млякото. Въпреки че хората смятат, че е най-добре да избягват кокосовото мляко, защото е богато на мазнини, но фактът е, че кокосовото мляко има почти нулев холестерол и е пълно с хранителни вещества, които са абсолютно необходими за растежа на косата.
В. Има ли някакви странични ефекти от кокосовото мляко?
О. Просто трябва да осигурите умерена консумация. Кокосовото мляко всъщност е с високо съдържание на калории. Твърди се, че около 100 ml консервирано кокосово мляко съдържа 169 калории и 16,9 g мазнини. Освен това експертите казват, че кокосовото мляко съдържа ферментиращи въглехидрати, които могат да причинят храносмилателни проблеми, включително синдром на раздразнените черва. Така че, консултирайте се с клиничен лекар, преди да разчитате твърде много на кокосовото мляко.
